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北马最后阶段备战路线篇:线路微调 折返点减少

来源:搜狐体育 作者:Alse
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  2016年北京马拉松赛将于9月17日正式开跑,作为中国国内水平最高的跑步比赛之一,不少跑者对于这站家门口举行的高水平赛事都在摩拳擦掌。但是在训练的过程中,您做到科学备战了吗?搜狐体育给您汇总了一些有关备战北马的一些实用知识,供您参考。

  北马开赛在即,不少跑者都在抓紧时间进行最后的训练,以期待在主场取得好成绩。需要注意的是,今年的北京马拉松的路线和往年有所不同,如果您是每年必战的老跑者,可需要注意一下,不要跑错了!

  八月下旬的时候,北马组委会官方公布了今年的比赛路线。2016年“北京现代 北京马拉松”将于9月17日7点30分发枪起跑,今年的赛道安排也正式出炉,组委会对比赛后半程路线进行了微调,避开了京藏高速辅路路段,新增花园东路,志新路等路段,减少了赛道折返点。

  北京马拉松在线路设计上兼顾了人文景观和赛道条件,起点选择在首都最具代表性的建筑——天安门,沿线经过北京的经济(长安街)、文化(学院路)、科技(中关村)核心区域,途经奥林匹克景观大道,可以在那里看到著名的奥运建筑鸟巢和水立方,最后达到终点——国家奥林匹克公园中心区庆典广场。赛道路面非常平坦,有利于参赛者创造佳绩。赛道周边风景结合了古都神韵和现代都市风貌,令选手获得独特的中国式参赛体验。

  组委会在5公里、7.5公里、10公里、12.5公里、15公里、17.5公里、20公里、22.5公里、25公里、27.5公里、30公里、32.5公里、35公里、37.5公里和40公里安排了用水补给站,26公里、29.5公里、32.5公里、35.5公里和39.5公里处安排了沿途喷淋站,15公里、25公里、30公里、32.5公里和40公里处安排了医用喷雾服务站,17.5公里、22.5公里、25公里、27.5公里、32.5公里、35公里和37.5公里处安排了能量补给站,食品补给包括能量胶、食盐、枣糕、香蕉、酵素萝卜和小番茄。

  此次北马设置了14个计时点,第一个在4公里处,关门时间是8点25分,最后一个在39.2公里处,关门时间为13点10分。

  (Alse)

sports.sohu.com true 搜狐体育 http://sports.sohu.com/20160914/n468189912.shtml report 926 2016年北京马拉松赛将于9月17日正式开跑,作为中国国内水平最高的跑步比赛之一,不少跑者对于这站家门口举行的高水平赛事都在摩拳擦掌。但是在训练的过程中,您做到
(责任编辑:吴頔 US024)

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