2016年北京马拉松赛将于9月17日正式开跑，作为中国国内水平最高的跑步比赛之一，不少跑者对于这站家门口举行的高水平赛事都在摩拳擦掌。但是在训练的过程中，您做到科学备战了吗？搜狐体育给您汇总了一些有关备战北马的一些实用知识，供您参考。
北马开赛在即，不少跑者都在抓紧时间进行最后的训练，以期待在主场取得好成绩。需要注意的是，今年的北京马拉松的路线和往年有所不同，如果您是每年必战的老跑者，可需要注意一下，不要跑错了！
八月下旬的时候，北马组委会官方公布了今年的比赛路线。2016年“北京现代 北京马拉松”将于9月17日7点30分发枪起跑，今年的赛道安排也正式出炉，组委会对比赛后半程路线进行了微调，避开了京藏高速辅路路段，新增花园东路，志新路等路段，减少了赛道折返点。
北京马拉松在线路设计上兼顾了人文景观和赛道条件，起点选择在首都最具代表性的建筑——天安门，沿线经过北京的经济（长安街）、文化（学院路）、科技（中关村）核心区域，途经奥林匹克景观大道，可以在那里看到著名的奥运建筑鸟巢和水立方，最后达到终点——国家奥林匹克公园中心区庆典广场。赛道路面非常平坦，有利于参赛者创造佳绩。赛道周边风景结合了古都神韵和现代都市风貌，令选手获得独特的中国式参赛体验。
组委会在5公里、7.5公里、10公里、12.5公里、15公里、17.5公里、20公里、22.5公里、25公里、27.5公里、30公里、32.5公里、35公里、37.5公里和40公里安排了用水补给站，26公里、29.5公里、32.5公里、35.5公里和39.5公里处安排了沿途喷淋站，15公里、25公里、30公里、32.5公里和40公里处安排了医用喷雾服务站，17.5公里、22.5公里、25公里、27.5公里、32.5公里、35公里和37.5公里处安排了能量补给站，食品补给包括能量胶、食盐、枣糕、香蕉、酵素萝卜和小番茄。
此次北马设置了14个计时点，第一个在4公里处，关门时间是8点25分，最后一个在39.2公里处，关门时间为13点10分。
（Alse）
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