1、米卢手下兵强马壮

已经归队报到的杨晨和范志毅出现在了队伍之中，另外被新招入队的前锋二李也披挂上阵。除了这些新入队的球员之外，在昆明时一直在伤病名单上的孙继海、李明、张恩华和黎兵等人也都伤愈复出，国家队的阵容一下子变得兵强马壮起来。但张玉宁、祁宏和舒畅仍然只能绕着场子跑圈。

米卢把手下的这些人马分成蓝、白、黄三队，蓝队有张恩华、徐云龙、李金羽、李毅、杜威和杨晨；白队有李明、马明宇、李铁、吴承瑛、李玮峰和邵佳一；黄队则由范志毅、孙继海、李小鹏、曲波、申思和黎兵组成。内容是在半场三十乘三十的范围内进行整体攻防训练，要求是每人拿球不能超过三脚，每方入两球第三方入替。

2、训练强度加大

昆明训练时米卢就说过他的训练计划：在昆明主要练配合加强队员间的默契，到了西安训练量将减少，主要练整体移动和定位球。但由于在昆明时伤兵太多，国家队根本没有练什么整体配合，而且训练量一直不大。所以米卢不得不将昆明的许多训练内容转移到了西安进行。

象这次训练，蓝、白、黄三队在三十乘三十的场地中进行了一个多小时快节奏的攻防。通过训练可以看出，米卢昆明的小组配合训练已经显示出了效果，由全部参加了昆明集训的球员组成的白队显示出了比较默契的配合，他们一度成为训练场上连庄的霸主。其中邵佳一脚风特别顺，他几乎包办了白队所有的入球。

通过国家队一周的训练对比来看，球员的表现是相当卖力的。米卢对手下的训练显然也感到比较满意，在训练中他叫停的次数比以前显然要少了许多，但他对队员的防守意识还是不满意，他在场上叫得最多的就是“逼抢”。