“走了姚明，东方男篮依然要以总冠军的气概迎接新赛季的到来。”上海东方大鲨鱼队主教练李秋平今天在太仓训练基地接受本报记者采访时如是说。 东方队四天前开始屯兵太仓，进行备战新赛季的封闭训练。几天下来，外援丹·麦克林托克十个脚趾头居然有四个打了泡，身体素质算好的后卫刘鹏居然也两腿发麻，直说吃不消。李秋平说：“联赛开始前，东方队已经连续三年在太仓封闭训练了。每年的训练都有不同的内容，今年的训练量是最大的。原因很简单：今年我们是卫冕冠军。走了姚明，东方队内线实力大大下降，但是平均身高却有所上升，因此我们依然要以冠军的气概迎接新赛季的到来。”李秋平告诉记者，这一阶段的封闭训练，主要目的是重新磨合队伍，一方面训练防守，另一方面一些新的打法需要队员重新练起来。 李秋平早就说过，走了姚明后，东方男篮要“重上井冈山”，意思很清楚：白手起家，从头干起。现在两名外援丹·麦克林托克和凯文·拜尼、两名内援马健和娄延东均已到位，整个东方队正选加替补，有多达15名队员，而且基本上没有伤病问题，这是东方队多年来少有的好情况。加大训练量，苦战一个月，现在正是时候。 李秋平告诉记者，几天来，东方队每天两堂训练课，至少6小时。全队分三组，三个篮架，由三名教练员各带一组。除了正常的训练外，每个队员每天至少投篮200次，而且全部是移动中投篮，有强度更有密度。为了达到预定的训练效果，李秋平要求部分小队员提早半小时到场，先完成半小时的投篮作业，然后在主力队员投篮训练时帮助捡球。 李秋平说，走了三大中锋之后，CBA联赛将会出现群雄并起的局面，这就对东方队提出了更高的要求。不进则退，东方队只有最大限度地搞好赛前训练，才有可能以最好的状态迎接新赛季的到来。 （严子健） | 
