２０多年来，中国柔道、跆拳道、摔跤和女子举重项目在世界大赛中共获得２７０多枚金牌。 如此出色的成绩是怎样取得的？ 重竞技管理中心原副主任郭仲恭说，这与认真学习中国乒乓球队的经验有密切关系。 郭仲恭原是中国乒乓球队队员、容国团的队友，曾作为第一代横拍陪练员陪中国第一位女子世界冠军邱钟惠训练。他于１９７８年告别乒乓球队，曾负责重竞技项目管理工作，后任重竞技管理中心副主任。 在中国乒协日前组织的一次座谈会上，郭仲恭谈了柔道和跆拳道项目学习中国乒乓球队经验的体会和做法。中国乒乓球能在长达半个世纪的时间里长盛不衰，根本的一条是努力认识、把握竞技体育领域的规律。郭仲恭说，上述几个重竞技项目的国家队从组建到逐渐成长壮大，都是按这一条去做的。 从技术上说，中国乒乓球的主要经验是：走自己的路，注重创新，虚心学习别人的经验，但绝不照搬。中国柔道队组织起人马后，把中国式摔跤与柔道运动有机结合起来，创造出一套具有自己特点和风格的训练方法，并不断创新。他们也学习柔道“产地”日本的技术，但没有照本宣科。因为，要按日本专业化、系统化的训练方法，仅打基础就得１０年。中国柔道队有了自己的训练方法，还创造了许多日本柔道没有的新动作，如“单手背负投”、“双手背负投”、“横式翻固”、“抱脚”技法等，因此很快培养出高水平的选手，接连扬威世锦赛和奥运会。跆拳道发源地韩国的训练方法成为各国家和地区队仿效的榜样，但中国跆拳道队不迷信权威，并没有跟在后面模仿。他们请韩国专家来讲课、办班，却没有让他们留下执教。中国队在短时间内把专家介绍的技术、战术、训练方法、全球各地开展情况等信息全“吞”下，进而消化，变成自己的营养。他们敢于创新，经过辩论，“会诊”，在研究韩国特长技术“后腿强”的基础上，制订了“强化前腿”战略方针，在技法上形成自己独特的风格。内行人可能会看出，中国跆拳道运动员的步法也与韩国运动员不同，不仅走直线，还有错步和交叉步，这错步和交叉步就是从乒乓球那里学来的。因此，中国跆拳道队短短几年时间就涌现了数位世界冠军和一位奥运会冠军。中国乒乓球队拥有很多精神财富，如“三从一大”、自力更生、艰苦奋斗、顽强拚搏、从零开始、爱国主义和集体主义等。中国柔道队和跆拳道队都从建队开始就输入这些精神财富，提高思想素质成为队伍建设的“主心骨”，乒乓精神渐渐在教练和队员心中发芽、生根、开花，勇于战胜困难、“讲奉献”蔚然成风。乒乓球队的“男帮女”先是嫁接到柔道队，后来又在跆拳道队实行。因此，这两支队伍的凝聚力不断增强，成绩也扶摇直上。郭仲恭以亲身实践证明：中国乒乓球的经验是很值得推广的。落后项目只要认真学习，是可以变落后为先进的。不过，他强调：要学习中国乒乓球的经验，首先必须努力提高理论水平，掌握唯物辩证法。 | 
