作者：特约记者袁野 

　　8日，在距离1月11日的体测时间只有三天的时候，经过前几天的大量训练后，辽宁队的训练已经开始大幅减量，教练组表示，从现在开始就必须对队员们的身体状态进行调整。8日上午，辽宁队并没有安排到基地进行训练，而是全队放假半天，助理教练于明告诉记者，前几天的训练量一直都比较大，队员已经感到一些疲劳，因此现在已经到了调整队员们的身体的时候。中午吃饭的时候，从金鑫基地抽签回来的教练员李树斌向队员们传达了体测的具体时间，对于11日下午5点的这个测试时间，队员们都感觉比较满意，认为这段时间的天气比较凉爽，另外也与平时的训练时间吻合。因此有利于自己发挥出水平。辽宁队昨天的下午的训练时间也比平时明显缩短，由原来的近两个小时缩短为一个小时多一点。教练组组长马林安排了前卫前锋组的球员进行了射门练习，而李树斌则率领张永海、王刚等后卫线进行了半场的盯人防守训练，在后卫组的训练中，辽宁队把辽青队中的两名门将借调过来，因此这也是姜波第一次与辽宁队进行合练。但是对于姜波的这次与辽宁队合练，领队苏晓东表示这只是临时借用一下，姜波等几名原来有意上调至一队的三名球员目前还需要随同辽青一起训练。

　　昨天的训练中大部分时间内，辽宁队球员在助理教练于明的率领下进行围着基地的场地进行慢跑。而昨天训练中惟一能引起记者关注的倒是肇俊哲、马林、程强与两位守门员进行的任意球大比拼。守门员马东波与三人打赌，每人在大禁区外主罚五记任意球，在总共15次射门，如果三人射进三球就算自己输，结果在总共三轮的比赛中，马东波每轮都只让三人最多打进两球。不过值得一提的是，队长肇俊哲攻入两记任意球都极为刁钻，皆为直挂球门左上角的死角入网。小肇表示已经有些日子没有专门练任意球，在海南的这些天自己还真得继续把任意球的训练捡起来。

　　李金羽由于在前几天训练中拉伤，队医为其打了封闭针，因此大羽这两天并没有参加训练，望着小肇的一次次射门，大羽不无羡慕地说道：明天我就可以复出了！