■启示

　　本报讯　（记者韩双明）“刘翔此次欧洲之行，是一次尝试。”中国田径协会副秘书长余维立昨天对记者说，“他的成功，说明中国田径应该加快改变训练方法和理念，逐渐向国际化靠拢。”

　　余维立对记者介绍说，刘翔首次参加黄金联赛，对他个人是一次锻炼，对于中国田径也是一次尝试。此次出行，刘翔连续参加６场比赛，整体发挥稍有起浮，基本保持了高水平竞技状态，这对于中国田径是一个启示。余维立认为，目前国际田径界奉行“以赛带练”。他还特意指出，这里的“带”是“带动”“促进”的意思。而一直以来，中国田径多是训练、比赛、恢复三者完全分开，训练期就一味的大强度、高密度训练，比赛期需要一段时间的赛前调整，大赛之后还专门有相当一段时间恢复体能。由于训练、比赛、恢复完全分离，导致运动员的训练绝对时间少、比赛机会少，而很多时间却白白浪费在了调整和恢复上。这种传统的训练方式，往往造成中国选手不能连续作战。余维立认为，通过刘翔的表现可以看出，中国选手一样可以连续作战，关键是是否采用与之相适应的训练方法。

　　另外余维立还指出，目前中国田径队普遍采用的双周期训练法，是春秋两季为比赛期。由于秋季赛后需要调整，队员进入冬训时间较晚，冬训一般在１１月中下旬开始。只两个多月的训练，就进入了早春的室内比赛期。其间，２月份的春节不可能不影响训练质量。室内赛后紧接着是室外比赛。如此一来，从２月中旬至５月底３个多月的时间都是漫长的春季比赛期。而后，经过一段时间的调整，从６月中旬进入夏季训练。夏训不到三个月，随后又是９、１０月份的秋季比赛。而目前国际较为流行的是春秋两季训练，夏季比赛时间都集中在５至９月份，而很多国际大赛如世锦赛、奥运会都是在７、８月份举行。换句话说，人家在训练时我们正忙着国内比赛，等人家开始比赛了，又到了我们训练的时间。因此，中国田径不能取得佳绩，除去自身实力不济外，这些客观原因也不容忽视。而此次刘翔出征欧洲，完全是有备而战，他在训练中早进行了针对性练习。当然，美中不足的是，因为非典刘翔放弃了６月份的两个国际赛事，导致他在黄金联赛中没能完全发挥。如果一切按计划行事，刘翔的成绩或许会更好。由此可见，中国田径的国际化进程越快，对中国田径的水平提高越有利。