在传统的文艺舞蹈中，更多的年轻人喜欢比较新颖、力量感强的街舞。通过练习街舞，不仅可以学习舞蹈，还可以锻炼身体，刺激肌肉，培养练习者的气质，街舞还有newjazz、girlhiphop和雷鬼。
一、练街舞的好处
1.充分刺激肌肉
舞蹈肌肉刺激全面而全面，其动作兼顾了头部、颈部、胸部、腿部、臀部等部位。跳舞还有一种有氧运动作用，可以让锻炼者提高主要肺功能，达到减肥的目的。
2、兴趣浓厚
相较于枯燥的跑步、游泳，综合舞蹈能给练习者带来无穷的感染力和新鲜感。给学员带来丰富的机动性和良好的调理效果。
练习综合舞蹈可以提高身体的协调性，培养良好的节奏感。整套动作连贯流畅，井然有序，富有节奏感。这对于练习音乐性和技巧非常有用。它的娱乐性使人容易集中注意力，忽略运动带来的疲劳。
3.培养舞者的气质
舞蹈的健身动作具有爆发力，对人体体能潜能的利用度很高。由于舞蹈主要以小关节周围的运动为主，因此可以更好地提高练习者的协调性。
通过舞蹈课，舞蹈是一种非常有表现力的运动。从业者在表达过程中培养自信和气质。让人们心情愉快是缓解情绪的好方法。
2.适合女生的街舞
1.Newjazz是流行的嘻哈舞步。比起其他爵士舞，它更随意。过去可以有舞蹈然后找到音乐，但newjazz有音乐然后与编舞一起工作，就像各种音乐MTV。
NEWJAZZ可以说是JAZZ加HIP-HOP的舞蹈。这种舞蹈很多女生都跳，比较适合女生学习。
2.Girlhiphop更注重节拍，有没有拉长的感觉都可以。Girlhiphop是一种更强调hiphop的基础和感觉的hiphop。Grirl'sHippop比较好学，应该学起来比较快，应该很适合女生。
3.雷鬼属于河马属比较性感的舞蹈，主要是胸部、腰部和臀部感觉更好。雷鬼起源于钢管舞，现在雷鬼结合了性感和嘻哈的感觉。这种舞蹈最大的特点就是性感。最大限度地展现了女性的性感和女人味。返回搜狐，查看更多
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