因为今天零晨2点45分是葡萄牙和荷兰进行欧锦赛半决赛的比赛，国家队的大部分队员也都不想失去看球和学习的机会，因此今天上午以主教练阿里汉为首的国家队并没有其他的安排，基本是以睡觉为主。

　　由于是国家队的训练是在晚上的6点30分，所以吃过午饭的国家队，大家便在一起讨论关于葡萄牙和荷兰队的这场比赛，一些喜荷兰队的队员们也因此为荷兰队感到惋惜。“唉！这下可看不到范尼的进攻了。”大羽有些无奈地说。“是啊，还有戴维斯……”一旁的李霄鹏也说。午饭后的一段时间里，国家队的许多队员三三两两的串起门来，但谈论的话题却都与零晨刚刚进行过的葡萄牙和荷兰的这场精彩的比赛有关。

　　晚上，国家队准时在6点开赴重庆大田弯体育进行训练。训练内容相对轻松，训练开始前的半个小时，主要是以放松为主，然后大约进行了一个小时的远射，结束训练前的半个小时里，进行了分组对抗。

　　结束了一天的训练后，国家队的队员们都显得很轻松，面对即将进行的与黎巴嫩的热身赛，队员们说，那只是一堂训练课而已，尽管他们对黎巴嫩这支队伍不是很解，但他们还是很相信自己的能力，会给重庆的球迷带来一场很好看的比赛。（文/宋词 摄影/前方记者方肇）