主持人：但是我回忆在悉尼的时候，男团头一块金牌的获得并不顺利。毕竟从来没有拿过，但在悉尼拿到了这一块。这次会压力特别大，还是说上次拿到了，这次压力会小一点？

　　黄玉斌：我觉得丝毫没有减弱，按照过去我们俗话讲，拿冠军难，保冠军更难，何况你是在人家注重你的时候。你这种压力要难得多，包括你周边的朋友，包括新闻媒体各个方面，冲冠军的时候不一样，心理状态也不一样。

　　主持人：队员们猜你的心事好几个，除了男团这一大心事，还有一个心事是你对雅典的陌生度，包括场馆情况，灯光情况，气温情况等等，为什么体操这么在乎这些细节呢？

　　黄玉斌：因为体操队这个项目跟其它运动项目不一样，它要求技术性非常强，他的每个动作，每个高难度动作都是从小练出来的，我们讲成千上万次重复，机械地重复，我们变了环境，这个环境我们跟欧洲有八个小时时差，走起路来都不稳，何况要在场上做高难度动作。

　　主持人：就是咱们下半夜在那儿进行比赛。

　　黄玉斌：对，正好我们生物钟颠倒的时候在那儿比赛。我们还有两个星期就要出发，这样先去进行一下时差的缓冲，之后适应当地的气侯。那时候室外温度在白天的时候能达到38、39度，甚至是40度。

　　主持人：比北京还要热。我算了一下，你7月底8月初到雅典，雅典奥运会是8月13号开始，你们去得非常早，那一段时间就用来适应。

　　黄玉斌：对，主要适应时差还有气侯，包括器材。我们在法国提前八天训练，6号进村，这样在村里我们还有八天训练，让运动员逐步过渡到雅典奥运会的训练场地，一直到赛场，一直到赛台，最后进入比赛。包括吃住交通，包括我们村到比赛馆这个距离都要拿表计算。

　　主持人：实地走了不止一趟。

　　黄玉斌：对，我们赛前有准备活动，45分钟活动，我们就倒计时，留出40分钟，路上是多少，路上我们在家里准备工作是多少，把整个流程都已全部都计算了一下。

　　主持人：所以备战绝不仅仅是技术上的备战，所有的细节都要考虑到。

　　黄玉斌：但是越给我们解决问题，越支持我们，我们压力就越大。这种压力我觉得应该能承受得起。想做好任何事情，就必须能承受起压力。如果你没有压力的话，就像我们讲那杯酒似的，你喝起来就没有味。当你取得好成绩以后，你反过头来能感到压力在身体里缓解。

　　主持人：像弹簧，压力有多大，最后的幸福就有多大。

　　黄玉斌：对，但是假如没弹起来，很可能就被压扁了。