.珠穆朗玛峰

　　珠穆朗玛，藏语意为“第三女神”。珠穆朗玛峰是喜玛拉雅山脉的主峰，海拔8848.13米，是世界第一高峰。其山体呈巨型金字塔状，地形险峻，环境复杂，山脊和峭壁间分布着总面积达1500平方公里的各型冰川，冰川之上更有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林。珠峰周围20公里的范围内，群峰林立，全世界八千米以上的十四座高峰中，这里就有五座，六七千米的山峰放眼皆是，形成一幅群峰攒动、波澜壮阔的地貌。据地质构造分析，在远古时代，整个喜玛拉雅山以及附近辽阔的区域还是大海之一隅，大约从新生代早第三纪晚期开始，海下深处的岩层受强烈的喜玛拉雅运动的影响，崛起沧海，横空出世，逐渐上升成为最高最年轻的“世界屋脊”。矗立于地球之巅的珠穆朗玛峰本身就是喜玛拉雅山脉最典型的断块山，其形似金字塔的峰顶是由奥陶纪棕黄色大理岩和结晶灰岩组成。据科学家测定，珠峰现仍在不断上升，平均每年以3.2至12.7毫米的速度，继续刷新它自己所创造的世界最高记录。

　　珠峰地区因受东南季风和西北寒流影响，气候复杂多变，即使在一天之内也往往变幻莫测。一般说来，每年3月初至5月末、9月初至10月末气候较为温和，是旅游和登山的最佳季节。从拉萨出发，沿中尼公路经江孜、日喀则至协格尔（车程670公里约需两天），再沿简易公路南下110公里后便可到达珠峰北麓、海拔5154米的绒布冰川末端－－绒布寺。

　　珠峰是世界登山家和科学家所向往的地方，1953年由英国人埃德蒙。希拉里首登成功。到1997年底，全世界有二十多个国家的五十多个队计二百多人享有登临世界巅峰的殊誉，并开创了11条登山路线。1988年，中、日、尼三国联合登山队还创下从南、北两坡双跨会师顶峰的壮举。

　　洛子峰

　　海拔8516米，为世界第四高峰。位于东经86.9度，北纬27.9度，地处珠穆朗玛峰以南3公里处，其东侧在中国西藏自治区境内，西侧属尼泊尔王国。洛子峰地形险峻，环境复杂，大小冰川密布，气候变幻莫测。其风速比珠峰略低，但雨量又大过珠峰。6月----9月中，暴雨雪崩频繁，科季最低气温可达零下60度。3月初至5月末和9月中至10月末，这里气候较为稳定。

　　1956年5月18日，瑞士登山队从尼泊尔沿西坡首次登顶成功，但至今仍未有人从东坡中国境内攀登成功。

　　马卡鲁山

　　海拔8463米，是世界上排名第五位的高峰。位于东经87.1度，北纬27.9度，地处喜玛拉雅山脉中段，其北侧在中国西藏自治区境内，南侧属尼泊尔王国。马卡鲁山分布着巨大的冰川，冰川上多锯齿型的陡崖和裂缝，冰崩雪崩十分频繁。1955年5月由法国登山队登顶成功。

　　进山路线：从拉萨乘车沿中尼公路经江孜、日喀则至协格尔，行程670公里，需时两天。再往西转南经白巴、帕卓、卡达至尤帕乡，行程约120公里。然后可换乘牦牛南下，到达沙基塘登山大本营，行程约60公里。这里是马卡鲁山的东北山麓，海拔3600米，营地较为开阔，水源充足。

　　卓奥友峰

　　海拔8201米，是世界排名第六的高峰。位于东经86.6度，北纬28度的中尼边界上，北侧在西藏自治区定日县境内，南侧属尼泊尔王国。东距珠峰100公里，气候与珠峰相似。

　　进山路线：从拉萨南行经日喀则和拉孜，行程718公里到达定日，再沿简易公路南下40公里，就可到卓奥友峰北麓的加布拉冰川大本营。这里海拔高度4959米，地形开阔，水源充足。

　　1954年，奥地利登沿西北坡登顶成功。

　　希夏邦马峰

　　海拔8012米， 在世界上14座8000米级高峰中排名十四，也是唯一的一座完全在中国境内（聂拉木）的8000米级山峰。这里是喜玛拉雅山脉现代冰川作用的中心之一，整个枯岗日山脉冰川和面积达6000平方公里的永久积雪，都分布在希夏邦马峰周围。纵横交错的冰雪裂缝和时而发生的巨冰雪崩，为登山者设置了重重困难。1964年5月2日，中国登山队首创登顶记录。

　　进山路线：从拉萨沿中尼公路经江孜、日喀则到协格尔，行程670公里。再西行经定日至门墩约138公里，继续西行50公里后南下，沿简易公路行20公里即可到希夏邦马峰北麓的登山大本营，这里海拔5114米。

　  拉布吉康峰

　　位于西藏聂拉木县与定日县的交界处，海拔7367米，四周布满了冰峰和夹在其间的冰雪坡、冰川、冰塔林等。冰坡上不时发生雪崩、冰崩、滚石和裂缝，再加上恶劣的气候，为登山造成了极大困难。登山的最佳时节是4---5月和10---11月。1987年10月26日、27日，中、日联合登山队分两批沿西北坡首次登上顶峰。

　　进山路线：从拉萨沿中尼公路经江孜、日喀则至协格尔，再经定日南下沿简易公路至登山大本营朗果（海拔4500米），行程约87公。

　　门隆则峰

　　海拔7175米，东经86.4度，北纬28.0度，座落在喜玛拉雅山脉东段，西藏定日县境内。门隆则峰陡峭险峻，主峰山体呈角锥形，遍布冰雪溜槽。由于受印度洋暧湿气流的影响，该地区气候湿润且多雨雷电，加之攀登顶峰的路线险峻复杂，门隆则峰至今仍为处女峰。

　　进山路线：从定日县乘汽车出发，行程100公里可达绒辖河谷，沿河谷下行24公里，即可到达门隆则峰西南侧的巴普大本营，此处海拔4700米。登山最佳时节为每年4－5月和9－10月。

　　南迦巴瓦峰 加嫌白垒峰

　　世界第十五高峰，海拔7782米的南迦巴瓦峰矗立在雅鲁藏布大拐弯内侧，东经95度，北纬29.6度。而外侧，即东经95.0度，北纬29.8度处，与南迦巴瓦峰隔江对峙的，就是海拔7294米的加拉白垒峰。

　　南迦巴瓦峰的三大坡壁被冰雪切割成风化剥蚀的陡岩峭壁，以西坡最。坡壁上基岩裸露，残留着道道雪崩留下的溜槽，峡谷之中又布满了巨大的冰川。加拉白垒峰的走向为东西弧形排列，多陡壁悬崖，山谷中发育着数十条冰川。其顶部比较平展，常年被冰雪覆盖。

　　该地区冰川大都属于海洋型冰川，运动较快。受气温、降水和地势的影响，冰雪崩十分频繁且雨季较长。最佳登山时期为2－4月和10－11月的旱、雨季交替期。

　　南迦巴瓦峰于1992年10月30日被中日联合登山队征服，加拉白垒峰于1986年10月30日被喜玛复雅登山协会首登成功。

　　进山路线：从拉萨出发沿川藏公路东行404公里至八一镇，而后沿尼洋河南下75公里到米林县城，从米林县沿雅鲁藏布江东行91公里至派区，再北上18公里至格嘎，然后步行即可到达海拔3512米的南迦巴瓦登山大本营。

　　攀登加拉白垒峰则从格嘎北上到加拉，从加拉过江后北上即可到加拉白垒峰南麓大本营。或从八一镇沿川藏公路到达林芝县城，从林芝北上57公里可至加拉白垒峰西麓，海拔2200米的鲁朗乡。