心理老师让他走出低谷
“其实有的时候,道理你全都明白,就是需要一个人点出来,让你释放出来。”杨凌说,自己能够在1996年和2000年连续两次夺得奥运冠军,也要特别感谢队里的心理老师的帮助。
1998年对杨凌来说应该算是一个低谷。在取得了第一个奥运会冠军之后,杨凌在1998年的比赛成绩不是很好,虽然训练的时候成绩非常稳定,但每每到比赛的时候就会下来,后来在心理老师的帮助下,他终于走过了那段时期。“其实他说的那些东西我都懂,主要就是那段时间我太过在意自己的技术动作,或者太过在意结果,而忽略了应该有一个非常平稳和良好的心态去比赛。”“老师那时做的一个比喻特别形象,就好比人的两条腿,一条腿代表你的技术水平和竞技状态,这条腿很粗壮,但另一条腿很细,就是你的心理素质和心态,你的心理素质跟不上你的竞技状态,就会变成瘸子。”说完老师的话,杨凌还不忘自嘲一句:“就像我现在的腿这样。”
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