训练时间比全队多两个小时 姚明伤愈训练量增大

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　　中国男篮副领队薛云飞昨日告诉记者，姚明自8月17日与国家男篮合练后，每天的训练时间都比全队多两个小时。

　　每天8时30分，姚明便在火箭体能训练师和中锋训练师的指导下，开始在篮球馆里练上了。等到活动开始了，他又开始专练各种方式的投篮。9时30分，姚明与队友合练。11时30分，当队友们在做整理放松活动时，姚明又独自来到健身房，进行力量训练。

　　午餐、午休后，姚明在下午2时30分便又来到篮球馆。训练的内容是中锋的各种跑位和转身动作，而后还是投篮，投篮总数在300次以上。这1个小时他只歇了4次，每次1分钟。下午3时30分至5时，姚明再与球队合练。

　　合练结束后，体能训练师法尔松又把姚明带到田径场，在跑道上练100米折返跑。法尔松要求他跑8趟，最快的100米用了15秒，8趟平均17秒左右。

　　王文