10月16日,游泳比赛再展激烈角逐,首先产生的一枚金牌是女子200m自由泳。进入决赛的八名选手当中有五名上海籍选手,其中徐妍玮,朱颖文都是其中的强手,浙江的杨雨最被看好。上海军团赛前就安排好战术,再一开始就冲得比较凶,想要拖垮杨雨,习惯在后程发力的杨雨并没有让人失望,以1分57秒86夺得金牌,上海的两名选手分获银,铜牌。其中庞佳颖的成绩是1分57秒95,朱颖文的成绩为1分58秒32。