朱帅采用巴西方法训练体能 督训国足谢亚龙只看

　　本报昆明专电(特派记者 舒强)虽然已经抵达昆明两天了，但中国足(国足新闻,国足说吧)协副主席谢亚龙直到昨日上午才出现在训练场边督训。与前两天国足训练以放松调整为主不同，昨日上午全队在朱广沪(朱广沪新闻,朱广沪说吧)带领下完成了14000米的高强度体能训练。

　　记者了解到，国家队未来一段时间可能再有一两次这种强度的训练就不会再上量了。而据在场边观看国足训练的一名当地田径教练说，普通的国家三级运动员平时的训练量也至少是这样水平。而国家三级运动员，就等同于普通中学高考时部分体育尖子生的水平。国家队的训练强度究竟是大了还是小了？昨日上午，当谢亚龙站在场地中央陪朱广沪指挥训练的同时，记者在训练场内再次邂逅第一次到现场观看国足集训的中国足协技术顾问马克坚，他说：“朱广沪训练的手法有新意，他是按照巴西的方法在搞体能训练，对跑步过程中速度和冲刺的要求比较高，比较贴近足球运动本身。”据了解，国家队的这个14000米具体的要求不同，首先是6个9分钟，每个9分钟要求跑1500米，剩下的5000米又被分成不同的时间段，几名助理教练按照队员适时的脉搏心律等变化来控制。前锋李金羽的体能在国脚里最为出色，快要结束的时候他还面不改色心不跳地与突然造访的前国脚徐阳开玩笑。

　　最近这些年国家队的训练比较偏人性化，队员主动提出不能坚持，教练组不会像以前那样硬性要求队员必须跑完，昨日上午北京国安的老将陶伟跑到一半就气喘吁吁地对队医尹育华说：“老尹，我坚持不了了。”在尹育华的首肯下陶伟到场边休息，而按照以前国家队的做法，全队规定一上午跑10000米，不论队员身体状态怎么样，即使爬教练也得让你按量完成。不过人性化不等于不严格，被徐阳称为“萝卜”的姜坤和大连实德的后卫张耀坤在全队都结束跑圈之后，被加罚了一圈。原来他们被怀疑在距离大家最远的那个球场绕圈的时候抄了近道。

　　马克坚说：“足球运动有其特殊规律，要结合球结合实战来练体能。红塔基地附近那些日本女长跑运动员，我们的队员能跑过她们吗？她们练的项目不一样，她们就是专门练跑的。”不过，在昨日上午第一次看国家队训练的过程中，谢亚龙始终没有发表任何意见，他只是在上午训练开始前，在场地中央询问朱广沪一些备战训练的情况。

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