“1、2、3,起!好!”在一片加油声中,小将毛彪平躺在卧推器上,颤颤巍巍地举起100公斤的杠铃,这
是一天训练结束后,队员们在健身房加练力量的一个场景。身体瘦弱的毛彪竟能推起连一些身材高大的门将都不能推起的分量,这也确实让在场的人吃惊不小。
| |
事实上,在天津队中,比谁卧推推起的分量最重,一直以来都是队员们游戏竞赛的保留项目,谁推起的分量最重,自然也就多了一些“自吹”与“嘲笑”他人的资本。尽管每次角力游戏,败下阵来的队员们总会找一些借口,但大家并非完全目中无人,至少前队医田健勇已经让他们见识过真正的厉害。“有一年海外拉练,田大夫在力量房都没怎么热身,就轻轻松松举起了100公斤,而且一连举起了很多下,真是让大家口服心服外加佩服!”一位队员说,在天津队中自诩大力士的人不少,但在田大夫面前谁都不敢叫阵。
除了已经离开的田大夫,其实现在就在他们身边,同样有一个人能够轻松完成100公斤的推举,他就是助理教练于根伟。以前作球员的时候,于根伟每次卧推力量训练所加的分量都是100公斤,由于当时条件简陋没有卧推器,他则完全靠一副杆重20公斤,两边各40公斤的杠铃完成训练,当然较之卧推器,这样的分量更为准确,训练的难度也更大。
当然,对于球员来说,卧推力量并不是决定因素,不过大家还是希望能够在海南冬训期间,自身的绝对力量都能有相应的提高,不过他们也承认达到极限的目标难度很大,“其实运动员通过力量训练能够明显提高成绩,但这也不是绝对,譬如卧推能够练到60公斤并不困难,但从60公斤到达80公斤,甚至100公斤可就不是那么容易了……”(曾昭翔)
(责任编辑:孟祥峰)
|