本报讯 春节长假将至,中国田径队仍在抓紧时间备战北京奥运。田径队副总教练阚福林昨天透露,由于备战2008年北京奥运会的任务,国家田径队最多可以休息一天,在北京集训的30名国家集训队队员,将从初二开始恢复正常的集训。
阚福林介绍,在冬训期间教练员和队员有许多工作要做。比如说给队员改进技术动作,这些不是说改就改过来了,这需要一个较长的过程。在改进技术的过程中,教练员会碰到其它一些问题,需要一定的时间来保障。平时比赛中教练虽然也在不断地纠正队员的技术,但主要的技术修正只能安排在冬训中完成。
阚福林说,冬训要为今后一年的比赛做好一个充分的准备,实际上就是运动员的系统训练,系统训练对运动员的成绩提高非常重要。就像学生复习功课一样,要有一个连续性,断断续续地练是不行的。
“因此不管是五一、十一,还是元旦、春节,在多数情况下运动员、教练员只能休息一天。如果我们的队员像普通百姓一样过年,一下子休息个三五天,回来后兴奋度是提高了,但运动的负荷能力会下降,还要从头开始进行恢复性训练。田径是以体能为主的项目,一旦停止训练就很难适应相当强度的训练,而春节后将迎来新的赛季,因此运动员必须持续地保证训练。”阚福林说。
阚福林介绍冬训的重要任务就是体能训练,体能训练分两个部分,分为一般体能训练和专项体能训练。(宗文)
(责任编辑:奔跑)
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