姚明初定3月4日复出 带膝盖护具比赛仍需要适应

　　本报记者 潘丽娟

　　猪年春节将至，还在伤势恢复期的姚明(姚明新闻,姚明说吧)也是喜气洋洋。除了过年高兴，腿伤即将痊愈也是一大原因。当地时间昨天，姚明已经参加了火箭(火箭新闻,火箭说吧)的投篮训练。事后小巨人表示，这样小运动量的练习可以让他适应套在右膝盖上的固定器，也顺便感受一下目前队内的打法配合。

　　“膝盖上带着这么个固定器就觉得很重，我还需要去适应它，争取尽快找回状态。”姚明说，即使等他回到赛场，也必须要佩戴这个保护措施，所以现在很有必要适应起来，“此外我也需要重新学习一下球队的打法，毕竟我已经有8个星期缺席了。”

　　“我认为目前最大的困难还是在于重新适应环境，这是如何找到感觉的问题。我相信通过参加投篮训练会很有帮助，过去两年里我对于如何从伤病中恢复状态也算是积累了很多经验了。”姚明说。

　　之前姚明曾经说过，3月10日将肯定复出。现在他则希望能够在这个月底投入正常训练，为了防止他急于上场，目前火箭训练师给他制定的运动计划只包括“直线跑动、投篮和观看比赛录像”，至于何时能够参加全队合练还不得而知。

　　全明星周末过后，就进入了常规赛季的收官阶段，关于季后赛排名，火箭主帅范甘迪(范甘迪新闻,范甘迪说吧)也急切盼望姚明的复出。昨天比赛前他就说，一旦姚明可以适应训练对抗，他就应该可以上场比赛。而按照专门负责姚明恢复训练的球队训练师则说得更加乐观：“现在姚的恢复情况非常好，我可以这么说，在3月4日火箭和马刺的那场比赛中他就可能出场比赛。”

　　“我希望自己可以尽快回来比赛。”启程飞赴拉斯维加斯参加全明星周末之前，姚明这么表示，“我现在对自己的膝盖有一些小小的担忧，但并不是对我的伤。我希望自己百分之百地恢复后再参加比赛，所以我花了很多时间进行单个训练，毕竟以前我从来没有在一个赛季里这么长时间地缺席。”

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