王一梅“魔鬼瘦身”一天一斤 坚信努力改变结果

绽放邻家女孩般的微笑

　　在郎平退役后的20年中，中国女排几度改朝换代，每当有身材条件突出的新秀出现，人们总是习惯性地称其为“第二个郎平”，可结果无论哪个球员都无法超越郎平，多年来球迷心中凝聚的依然还是“铁榔头”的美丽情结。

　　像邻家女孩没有一点架子

　　本周四，记者拨通了王一梅的电话，当时她正同队友在去往陇海的路上。大梅说，她去参加队里每周一次安排的活动：有足疗，美容，还可以理发，“参加集体活动不方便打电话，等过一天我们再联系吧”，大梅的话语中带着几分歉意。没想到，昨天晚上，记者的手机彩铃突然响起，“是大梅打来的，哇，挺守信用！”带着些许的感激，记者与王一梅在电话里开始了一个小时的长聊。

　　无论是在省队还是在国家队，王一梅的“人品好”是出了名的。昨天，当记者接通了王一梅的电话时，不知不觉地竟然说了一句“谢谢”，王一梅轻轻地笑了：“你谢什么啊！”“没想到国家女排的大牌选手，没有一点架子，还这么讲信用！”记者无意间与她谈及这个话题。王一梅又笑了，她说：“在我看来，只有先做好人，才能打好球。”朴实的一句话，让记者颇有几分感慨。

　　与“一”有缘，永远争第一

　　“我不知道你的明天在哪里，”三年前，同样是在福建漳州，陈忠和用这样一句话开始与王一梅的交谈，“但是我希望你永不放弃，努力成为中国女排未来的‘重炮手’。”

　　在说“重炮手”三个字时，陈忠和加重了语气，这是他的梦想之一，过去4年他一直在寻找合适的人选，而在那一年，他从王一梅身上看到了“重炮手”的某些潜质。

　　对于王一梅来说，她则正是在那一刻把“努力改变结果”这一句话当成了自己的座右铭。

　　在去年的女排世锦赛上，女排姑娘们的表现是自2004年雅典奥运会之后最让球迷失望的一次。可就是在众多球迷都认为女排跌入低谷的同时，一个个子高高的，长着一张娃娃脸的小姑娘凭借着在世锦赛上的出色表现让喜爱排球的朋友们又看到了新的希望。从那时起，经过了陈忠和整整两年多考察的王一梅也终于坐稳了国家队主力位置。

　　王一梅告诉记者：“我的名字里有一个‘一’字，我的号码是一号，我的个子是1.91米，我就把‘一’当成自己的幸运数字了。对我来说，我要和队友一起，肩负起中国女排夺回世界第一的重任，永远争第一。”

国家队的生活有苦更有甜

　　“魔鬼瘦身”一天一斤

　　在今年女排联赛结束后，大梅回到了国家队。从那时起，王一梅的体重一直是媒体报道的热点话题，之前还有媒体称，大梅称体重的电子秤在大梅上去之后“死机”了，当聊到这个话题时，在电话那头的大梅爽朗地笑了，并说确有此事。

　　大梅解释，因为那个秤只能显示到100公斤，可自己的体重那时已经有100多公斤了，结果导致电子秤“死机”，让她很没有面子。接下来的日子可想而知，为了给大梅减掉体重，教练组制定了周密的计划，每天有专门的体能教练负责给大梅降体重。

　　“我一天瘦一斤，20天下来瘦了20斤，你信吗？”王一梅问记者时，带着骄傲的语气。这简直是不可思议。如此高效的瘦身方法，岂不让天下生产减肥药的厂家关门破产？王一梅向记者透露了“魔鬼天机”：“这个方面一般人是无法效仿的啊。每天在大家训练结束后，自己还要加练，比如说跑步，骑自行车，大汗淋淋时，还不能喝太多的水，最难受的就是控制食量了，三餐一般都不能吃油腻的东西，这对我来说真是一种折磨。” 有一天，训练结束后，教练过来说：“今天吃火锅！”听了这个大好消息，大梅高兴坏了，可到了食堂才发现，她吃的是清水的火锅，能够涮的只有青菜和少量的肉类，但这对于大梅来说已经像是“过年了”。记者问大梅这样身体能吃得消吗？大梅认真地说：“没什么，教练安排的肯定没有错，而且减体重对我自己来说也是好的，再说明年就是奥运会了，吃再多的苦又算什么呢！”

　　汗里藏金，一天顶两天用

　　两年前，中国女排陈忠和点评王一梅时，给人们留下深刻印象。“大梅总是喜欢大喊大叫，去年刚来的时候每扣一次球都要大叫一声，今年她的训练强度提上来了，想叫也叫不过来了。”说起大梅的可爱之处，陈忠和就像在讲自己女儿的故事。“我抓她抓得特别严，训练量也大，每天都把她练得筋疲力尽，有时候看她挺艰难的样子，我也心疼，但是她实在还差得很多，想把她培养出来，我就不能心软放过她。”

　　谈及陈忠和对自己的严格要求，大梅从心底表示感激：“以前我也曾说过，在国家队，我总觉得有一双眼睛在盯着我，那就是陈指导的眼睛，从他的眼神中，我能读懂严厉、关爱和期望。中国女排在世界上并没有身高优势，可是之所以能够创造一个又一个奇迹，正是坚持刻苦训练，‘三从一大’的结果。平时训练，无论是教练还是我们队员都非常累，一天顶两天用，但是我们都坚信‘汗里藏金’。”此时，记者突然发现，大梅真的好可爱，思想也很成熟。

王一梅在联赛中表现突出

　　大梅真的长大了

　　谈及自己在排球路上的成长历程，王一梅说：“我需要感谢的人真是太多了，能有今天，离不开众多教练的栽培，我从心里感激他们！”

　　据记者了解，王一梅出生在辽宁大连，从小就在海边长大的王一梅有着出众的身体素质，1998年10月份王一梅被省体校游泳队选中，因为一次偶然的机会，王一梅接触到排球，三个月后，王一梅正式从游泳队转到了省体校，一练就是四年，在那段日子里，王一梅得到了前国家女排队长、辽宁省体校知名教练齐丽霞的“真传”，同样是打主攻出身的齐丽霞对王一梅要求非常严格。可以说正是凭借着扎实的身体和刻苦的训练，王一梅在练了5年排球后就被陈忠和选入了国家队，这几年陈忠和对大梅更是格外“器重”。

　　如今的大梅已经长大了，而且还成为继郎平之后，中国女排最优秀的“重炮手”。