华奥星空北京4月28日电 (记者扬羽) 李楠(李楠新闻,李楠说吧)归队后的这两天时间里,一直没有参加正常训练。由于伤势刚刚恢复,目前只是在主帅尤纳斯(尤纳斯新闻,尤纳斯说吧)的安排下进行针对性力量练习。今天下午,李楠便在田径场独自慢跑了30分钟。李楠告诉记者,这两天的运动量并不大,但是自己很久没这样运动了,现在肌肉出现反应,浑身都疼。
昨天上午,男篮一队继续着分组体能训练。首次正式训练的队长李楠则被尤纳斯单独拉到力量房,进行了一个小时的肌肉力量练习。
在今天下午的训练中,李楠一个人在田径场跑圈,时间为30分钟。李楠说,这两天的运动量其实不大,跟其他队友比并不累。只是由于自己前一段时间都没有进行系统训练,一下开始锻炼,肌肉难免有反应。昨天的训练今天就感觉到了,现在是浑身酸痛。
不过他表示,这个过程是必须的,自己也习以为常。只要经过一段时间的恢复,就可以参加正常训练了。(完)
男篮体能训练有收获 尤纳斯:与强队比还差得远 华奥星空北京4月28日电 (记者扬羽) 中国男篮一队的专项体能训练阶段今天结束。负重能力、速度、耐力、肌肉力量的提高令教练组欣喜...
2007-04-29 01:14
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