本报讯(记者 孙贤肖)昨天傍晚,中国男篮(中国男篮新闻,中国男篮说吧)专项体能训练的最后一课在训练局田径场结束。主帅尤纳斯(尤纳斯新闻,尤纳斯说吧)对这一阶段体能训练的效果表示满意,但他同时表示,这样的水平与世界强队比起来还远远不够,因此在接下来一个月的训练中,男篮队员仍然会成为田径场和力量房的常客。
脸晒黑了、双下巴消失了、手臂上的肌肉线条变明显了,这是男篮半个多月的体能训练之后最为直观的效果。从4月2日开始,男篮一队每天的训练都是在力量房和田径场进行,其间的几次体能测试结果表明,队员们的肌肉力量和耐力都有所提高。
昨天下午5点,队员们在热身之后首先还是在体能教练艾尔的指导下,通过绳梯和障碍物的辅助进行脚步灵活性训练。随后,主帅尤纳斯把队员们集中起来,他说:“明天就放假了,训练之后就有三天的假期,以后哪还有这样的好事啊!”
尤纳斯说得开心,队员们可是听得“胆寒”,因为按照“传统”,每次休息日之前的训练量都非常大。果然,等着队员们的是8组200米和16组100米。
据了解,从今天开始,中国男篮将享受难得的三天假期。不过在这期间,所有成员都不能回家,必须住在队里。
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2007-04-29 10:04
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