训练营大练中远投 易建联：姚明祝福我选秀成功

独家：阿联组图

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    搜狐体育讯 美国洛杉矶6月5日消息 易建联(易建联新闻,易建联说吧)的训练内容早已经不是什么秘密了，在加内特(加内特博客,加内特新闻,加内特说吧)私人教练的帮助下，他在两个月里有了不少的进步。而这一次，是完全对外公开的训练内容，易建联重复着每天的训练课程，他的脸上，训练中的冷漠与专注，训练后的淡泊与微笑，都显示出了强大的自信心。选秀的日子已经临近，易建联的状态也越来越好。

　　“最近的训练对我来说帮助很大。”训练结束后，阿联说：“我也希望自己可以在这一段时间有所提高，增加自己的能力水平，在08年奥运会上有好的发挥。”

　　而说到姚明给他的鼓励，他说：“他（姚明）是个很职业的运动员，他很努力，也很有职业精神。我刚来美国的时候，他曾经给我打电话，告诉我要注意选秀前这段时间的训练。”顿了顿，阿联说：“他还希望我能选个好的位置。”

　　这一天对于阿联来说一定是忙碌的，早上8点多一点，易建联从公寓出发，他在9点左右到达力量房，这个力量房的总裁就是他的私人教练乔-阿巴萨。从9点10分开始到10点10分，这是阿联做训练准备的时间，主要就是各种拉伸动作。这里的设备很先进，也可以看得出来，阿联在训练中很认真。只有记者走动的声音和拍照片的生意，小声的议论甚至引不起阿联的一点注意，他就那样专著的将各种拉伸动作做完。然后起身。

　　阿联的下一个项目是到篮球场做投篮练习。大概10点10分开始，先是15分钟的投篮练习。然后是一些脚步和突破练习。

　　只见他穿着黑色的训练衫，深色的服装衬着他的肌肉，显得比以往强壮了很多。他在罚球线0度和45度的投篮，都是接球后立刻投出，一个个的命中让人忍不住暗自喝彩，易建联则不知道疲惫的跑着，此时，一些到这里训练投篮的队员也与他一起训练。一共7个人，各自不说话，单独进行着自己的训练。总训练可以看出，易建联的中远投有了很大的进步，他的投篮十分稳定，而且在跑动中的投篮命中率也很高。这些都让易建联十分高兴。

　　而后，不同位置的人开始分开练习，易建联与两外两个人练习一些脚步动作和45度角突破训练。训练期间是不许说话的，所以阿联见到熟悉的记者，也只是点头示意一下，然后就专心训练。

　　训练结束后，他才对大家打开话匣子。或许是见惯了被人围观的场面，易建联对采访并不陌生，他在大家面前显得十分轻松。“姚明说祝福我，希望我能选个好位置。”当有人提到姚明的时候，他的语气十分轻松。此时的易建联，显得比两个月前更加善于交流。他在说话的时候眼睛也不会总是看着边上。一个逐渐成熟的易建联正逐渐的走在大家面前。（搜狐体育：车阵发自洛杉矶）

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　　美国洛杉矶6月5日消息 早上8点，易建联(易建联新闻,易建联说吧)从公寓出发，这是他每天重复的作业，到PHE的一个私人训练馆进行身体力量练习。这个训练馆的老板正是加内特(加内特博客,加内特新闻,加内特说吧)的私人教练乔-阿巴萨。在他的帮助下，阿联的体重涨了10磅。图为阿联训练图片。

  

(责任编辑：奔跑)

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