师傅道森指导姚明训练 目标让巨人成为"力量男"

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    搜狐体育讯 北京时间6月17日，已经从火箭总经理的位置上退下来的道森现在是球队的高级顾问。在火箭的训练馆里，姚明正在挥汗如雨的进行着各项锻炼，而站在他旁边的正是这名功勋老总。在走进体育馆之前，姚明已经很疲倦了，他早上练了腿部力量，跑了三英里，还进行了弹跳练习，但是此刻他不觉得累。

   训练

　　“姚，把头低下来。

　　在以后的几年当中我们会经常看到这样的情景，从高级管理人员到场上的指导老师，道森的角色转变了。当然，他能够亲手教姚明，对于姚明本人来说也是心存感激的，02年就是这名老人在首轮选秀中选中姚状元的。

　　姚明很快地起身，做了一个跳投的假动作，防守队员上当了。一看到有个空档，姚明立即转身来到禁区中央，运一下球调整一下，一记重扣得手。

　　“你通常运球过人，但是别暴露球，不要再有八次失误了。”道森不停地提醒他。

　　紧接着，道森在低位给姚明做示范。过后，他们进行步伐练习、篮下卡位和不停的勾手练习，时间大约是20分钟。

   秘笈：勾手

　　“一个人是无法限制你那样投篮的，那就是你的最强武器，你要找到别的球队限制你卡到内线后的办法，这就是为什么你要反攻术。”道森说。

　　姚明点点头，什么也没说。然后他接传球，一个跨步来到底线，然后再快速回到禁区，一记勾手命中。

　　“你占优势，别失位。”道森又说。还有一次，姚明在训练中做的不到位，道森说：“你哪里错了？”姚明说需要他往篮下冲的时候他却要往外跑。

　　“你要为自己建立属于自己的篮下一片天空。为什么小斯能打掉你的球？如果你多次占了上风，又有身位，他就会放弃攻你的。这是人之常情，我都看了40年了。”

　　27岁的姚明和68岁的前任总经理，在此刻他们已经了一对默契的搭档。“再来10个罚球。用你的手指尖，你要成为第一个罚球在9成以上的大个子。”

　　跟姚明在体育馆里忙活了半天，道森以从没有过的角度来审视火箭的内线核心。“他的运动精神是我见过的最让人难以相信的。我们来这2个小时了，但是他还想继续。我把斯坦利（前NBA中锋）带过来是以防姚明要杀了我。如果你想在这里待24个小时，姚明会毫不犹豫的跟你一起的。”道森对姚明只有赞赏。

   力量男

　　从管理层上退下来的道森目前只有一个念头，让姚明成为“力量”男。

　　“他打球很灵活，但是会被人打爆。我希望他能够用自己的力量成为一个力量型的球员。”

　　“让防守告诉你下一步改怎么做。我觉得他在拿球之前应该已经知道怎么做了。”一旁的姚明点点头，称自己还需要一遍一遍地练习，需要在比赛中锻炼。

　　对于道森，新帅阿德尔曼说：“对我我是如此的敬仰。谁更了解姚明？他不想踩别人的脚趾头，所以我们要把这给说清楚。回想姚明这几年在和内线大个的较量，我觉得这很自然。如果他想做一些远远超过打高尔夫球的事情，那会帮我我们提高，而他自己力量也会提高。”

　　训练结束之后，道森和姚明宛若一对父子，姚明跟他聊着童年，聊着故乡。