刘翔预赛前最后一堂训练课 时间最长强度最大

　　昨天下午4点，刘翔进行了预赛前的最后一堂训练课。这堂课练了近2个半小时，是刘翔抵达大阪后时间最长、强度最大的一次。孙海平认为刘翔状态已恢复到了九成，明天的预赛可以当作训练来跑。

　　和队友史冬鹏、邢衍安进行准备活动时，刘翔受到了不少日本观众的追捧。一些观众认出了中国飞人，喊着他的名字，不时还能听到一阵掌声。刘翔显得颇为“享受”，偶而也点头回应，看上去非常放松。

　　之后的专项训练，孙海平给刘翔安排了不少内容。先是模拟过栏动作，然后全速短距平跑，还练了一阵起跑。最后是几组上栏练习，开始只过一个栏，后面越来越多，最后一次过了5个栏。这时刘翔的速度也非常快，很有正式比赛的感觉，孙海平对此很满意。他说，刘翔已恢复到了九成左右，比前一天明显要好。

　　100米栏预赛将于明天上午拉开战幕，孙海平宣布今天给刘翔放假，“昨天练完力量后，他的肌肉有点反应，明天让他歇一天。29号跑预赛，把那场预赛当成是训练就好”。