城运会的游泳赛场,依然是早上决赛,这已经是中国游泳今年重大赛事中第四次实行早上决赛了,前面的全国冠军赛、全国锦标赛和中国国际游泳邀请赛都实行了早上决赛。从第一次到第四次,已经听不到对早练早赛的抱怨,运动员对待早上训练比赛的心态已经和晚赛没有任何区别。
记得今年全国冠军赛第一次实行早上决赛时的情景,首日比赛,竟无一人达到奥运A标,队员对早上比赛的不适应完全显露出来,再加上当时闷热的天气和露天的泳池,更容易让人犯困。很多队员表示,早上比赛,身体发软,兴奋点出不来。对于奥运会的早上决赛,不少人眼中透出迷茫。国家队选手纷纷落马,被一些按照旧日程进行训练的地方队抢去不少风头。
再看城运会的早上决赛,吴鹏在主项男子200米蝶泳中正常发挥前半程,为了给后面的接力保存体力,放弃最后25米,仍然游出1分57秒。按照他自己的说法,如果最后不放25米,肯定游进1分56秒50,这是吴鹏今年的第三个好成绩。小将李玄旭则游出2分13秒98,成绩喜人。经历最初的痛苦、不情愿,到现在的平和淡然,运动员们已经逐渐适应了早上决赛。“奥运会早上赛,没问题。”吴鹏笑着说。
除了身体上的适应,心理上的调节也非常重要。客观地说,早上决赛确实不利于运动员出成绩,这是由人体自身情况决定的,说早练早赛对人体没有影响也不客观,毕竟十几年的训练习惯让谁调谁都不舒服。但是如果把早练早赛“妖魔化”,看得过于严重,也没有必要。正如游泳队通气会曾经谈到过的,“刚得知奥运决赛时间改在早上时,我们有些队员、教练和专家对晨练产生了一种恐慌,实际上没有必要。经过了多次在上午进行决赛的实战,很多运动员都表示只要有实力,不论是早上或者晚上,照样能出好成绩。其实只要对比赛重视,无论什么时间都是一样的。”曾经,媒体对早练早赛大加渲染的报道无形中给了队员一些压力,还出现“早练影响血糖”等说法,让他们有点“自己吓唬自己”。事实上,过去游泳队也不是不早起,少不了早上跑操拉伸什么的,只是运动量不大。话说回来,早上比赛对所有人都是公平的。要说难,国外选手更难,因为他们还要倒时差,还要适应环境。顶着压力坚持早练到现在,国家队选手恢复了生龙活虎的状态,运动员心态也冷静了,客观看待早上比赛,正如吴鹏所说,“男孩子的调动能力本身就强一些,最主要的是心里不要有太多想法,大家是平等的,现在早上比赛对我已经没多大影响”。小将朱倩蔚也认为早上决赛和晚上决赛一样,关键看自己。
而经过慢慢地摸索,游泳队也在不断调整早练的方式,从最初单纯五点半起来,到时间顺延让队员吃上早饭,再到把重点训练课和强度提到上午来刺激队员早上出成绩。奥运会越来越近了,令人欣慰的是,队员们终于不拿早练早赛当什么大事儿了。
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