劳动不能代替体育锻炼
那么，是不是因为要恢复体力就不需要锻炼了？赵立强调，体育劳动与科学锻炼有很大差别。
体育锻炼讲究的就是全面发展，包括健康的体能、一定的柔韧性、力量、耐力，这些是体力劳动做不到的；其次，大众健身还有一定的娱乐性，过强的体力劳动很难体现到这一点；体育锻炼能够增强体质，增加免疫系统的功能，是一种有意识的全身运动，起到一定的锻炼身体的作用，但体力劳动是一种局部的负荷，因此体力劳动和体育锻炼不能混同。
赵立还指出，劳动确实对身体有一定好处，动当然比不动要好，但动并不能说明就符合体育锻炼的要求，单纯的靠体力劳动是不能达到科学锻炼的要求的。医学专家也指出，各种不同职业的劳动对身体的影响只能局限在某些部位的组织和器官，往往只能有一个或几个肌肉群活动，长年累月的单一劳动，会使人感到疲劳，长时间局部劳动的结果，会使身体某一部分肌肉负担过重，使身体的另一部分肌肉活动减少，造成肌肉力量间的不平衡。如长期单调的弯腰动作，容易引起腰肌劳损；长时间站立，会使下肢血液回流障碍，导致下肢静脉曲张；长时间坐着工作，会使腹压增高，引起消化不良等疾病。单纯从事体力劳动的人到了中年时期，常会感到体力明显不足，健康状况下降，且体力劳动者的体能并不比其余群体的体能好。
(责任编辑：张韬)
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