NBA历史上那些身高超过2.20米的中锋，没有一个像姚明那样接近篮圈，以下是姚明6个赛季中在内线的数据。
2002-03出场82次，场均29分钟，每场内线出手4.9次，得6.3分，罚球4.5次
2003-04出场82次，场均33分钟，每场内线出手6.2次，得7.9分，罚球5.4次
2004-05出场80次，场均31分钟，每场内线出手7次，得8.9分，罚球6.2次
2005-06出场57次，场均34分钟，每场内线出手7.9次，得10.2分，罚球6.9次
2006-07出场48次，场均34分钟，每场内线出手8.5次，得10.1分，罚球8.6次
2007-08出场55次，场均37分钟，每场内线出手8.1次，得10.0分，罚球7.4次。
都说篮球是属于巨人的运动，但对那些身高超过2.20米的“巨人中的巨人”而言，天赋的身材有时也对他们造成了巨大障碍，他们下肢，尤其是足部会因为承载过重而频发伤病。和姚明一样，许多篮坛巨人一直在与伤痛斗争，他们的职业生涯，远比一般球员要艰难得多。
本版撰稿记者 张逸麟 保持健康巨人的责任很重大
这个夏天，科比找到乔丹，希望能跟乔丹一起训练。两代巨星训练之余，乔丹向科比说了一席话：“扣篮很精彩、可这与一次简简单单地上篮，中投，甚至一次成功的防守并没有什么区别。”乔丹说，“关键之一在于专注，不要想着你的这次进攻需要多么的漂亮，你更应该想，这次进攻能节省多少体力，有多大的“把握完成以及你将以怎样的方式回撤。”
乔丹从个人职业生涯第3个赛季起，直到1993年第一次退役期间的7个赛季，总共只缺席了7场比赛，而当他复出率领公牛取得第2次三连冠的3个赛季，乔丹在常规赛中一场不缺。在人们谈论乔丹的伟大功绩的同时，他健康的身体同样值得重视，而乔丹向科比说的那席话，也许就是其中的真谛。
现在姚明受伤了，过去的3个赛季，姚明从没有在常规赛打到60场，伤病成为姚明最大的敌人之一。而姚明，9月份才到28岁，他的职业生涯还很慢长，他需要避免伤病，需要得到保卫，而这些不仅是火箭、国家队、姚之队的任务，也是他自己的责任。更何况对于姚明来说，篮球不是全部，他还有职业生涯结束后的幸福生活。
难堪重负巨人的双脚很辛苦 一位网友在给姚明的祝福帖中写道，曾经怪你被人盗球，怪你被人头上摘篮板，怪你抓不住球，怪你太多翻身跳投……但现在才知道看着你平平安安的打球才是我最大的幸福。
平平安安，这是无数中国球迷对姚明的共同心愿，但是作为一个7尺6寸的巨人，作为一个肌肉丛林中拼杀的中锋，作为一个一周甚至会打5场比赛的NBA球员，平平安安又谈何容易？
这次姚明的受伤是因为应力性骨折，他没有爆发性的伤害，但却是很磨人。
前NBA全明星球员道格·科林斯在他28岁的时候遇到了与姚明同样的伤病，而且情况更糟糕——他的双腿都有应力性骨折现象。由于当时医学不够发达，他被误诊并最终在31岁时离开球场。对于姚明的这次受伤，科林斯颇多感慨：“像姚明这样的巨人，他在赛场上每次起跳后脚落地，我都能想象得到他的脚踝和膝盖上所承受的重力。”
其实大部分巨人在NBA生涯中都免不了伤病的折磨，而其中许多人都在其他球员的当打之年退下了火线，与一般球员来说，巨人之路更加艰难。
伤病频发巨人的职业生涯很有限
80后作家张佳玮在一篮球论坛上举下了一些巨人球员的例子：
NBA第一位巨人球员乔治·麦肯仅在NBA打了9年，结果双脚碎骨、指腕伤无数，缝过166针，晚年坐轮椅，腿截肢。
鲍勃·佩蒂，10度入选第一阵容的伟大大前锋，仅11年职业生涯。
张伯伦，前7年7个得分王，后7年1个都没有，但有两个总冠军，有2、3次助攻列联盟前三。其中71～72夺冠季场均不到15分。
对姚明颇为赏识的比尔·沃顿，夺冠的1977年只打了59场。因为双腿的伤势，14年只打了468场比赛。晚年到波士顿，做传球手，得到了年度第六人。
历史上最“铁”的巨人可谓是拉塞尔，职业生涯几乎与伤病绝缘，但他很少主动进攻。
如果这些例子仍不足以在医学发达的现今成立的话，那么80年代后一些球员的经历，足以证明巨人在NBA的艰难。奥尼尔在初入联盟的前3个赛季就伤了膝盖，虽然恢复的较好，全盛时期能跑能跳，但是如今脚趾、脚踝、膝盖都有问题；天勾贾巴尔传闻练瑜伽，拜李小龙为师结果打到42岁退休。
一些非黑人的巨人，在NBA也是伤病累累，萨博尼斯30岁到NBA之后，膝盖已经彻底坏了，结果只是在开拓者担任组织手；荷兰巨人史密茨，中投是他最主要的进攻方式。
像姚明拥有如此身高，却又如此频繁接近篮筐进攻的，姚明在NBA的巨人中是个特例。在姚明加入NBA之前，NBA历史上身高超过220的球员，只有一个人有2赛季打出20－10的表现，他就是姚明的前辈，火箭“发射塔”桑普森。而其他身高超过2米20的球员，诸如萨博尼斯、斯密茨、穆雷桑、布拉德利、波尔，除了萨博尼斯的1998～1999缩水季，没人达到过场均10篮板，至于如姚明上季的场均25分，更是没人到过。在证明姚明的出色之外，这些数据也揭示了姚明付出的努力和承受的压力，他正在做前人从未做过的事，并担负着极大的风险，面对着巨人的艰难。
专家意见
有张有弛，职业生涯才能持久
姚明的敬业精神在NBA是颇有口碑的，在火箭的训练场，他常常第一个到，每次比赛后姚明仍然坚持力量训练，执教过姚明的教练都对他颇为赞赏，认为姚明是一个敬业而充满责任心的球员。
不过也有人认为，正是姚明的这种敬业和责任心，一次次的坚持埋下了伤病的隐患。作为NBA球员，张弛之道非常重要，许多保持较长职业生涯的球员，很懂得舍弃一些东西；而一些年轻时天马行空的扣将，在职业生涯的后期总是后悔不已。
姚明也需要在漫长的赛季中学会放弃。篮球专家徐济成曾在姚明进入NBA之前提出一个观点，姚明下半身壮，大马拉小车，好！但随后为了适应对抗，姚明的体重越来越重，徐济成昨天接受采访时说：“现在不是大马拉小车了。虽说姚明的下半身还是很壮，但这主要是他的臀部、大腿和小腿强壮，而姚明的脚相对是比较瘦弱的，这也是为什么最近几年脚连续出问题的原因。你不增加体重，无法适应NBA的对抗，增加了体重，脚上的压力也就大了，姚明的问题就在这。”
不过徐济成也表示，姚明这次受伤对火箭来说肯定是坏事，但对于奥运会，却未必都是坏消息，“姚明现在需要动手术，手术后他需要三四个月休养，如果一切顺利，3、4、5月份姚明休养，6月份可能就能回到国家队，再歇一个月，7月份能打上几场比赛，与队友也有一个磨合的时间。这要比他打完整个NBA赛季，然后回到国家队更轻松些。其实这样给了姚明一个休息和储备的机会，况且姚明在养伤期间他的力量练习还会保证，体能应该没什么问题。”徐济成说，“当然这些只是我们美好的愿望而已，至于实际情况，要看他手术和恢复的过程。”这一次的养伤，让姚明得到了一个“弛”的机会，为奥运的“张”提供了条件。
至于火箭，徐济成表示目前的球队依然强大，各个点比较成熟，打进季后赛没有问题，至于争夺冠军，火箭缺少姚明这样一个强点是不行的，但这也不是姚明力所能及的事。徐济成表示，我们看姚明，不仅是他的球员生涯，还有姚明退役之后的生活，对于一个2米26的巨人来说，养好自己的身体太重要了。
对付伤病，预防比治疗更重要
对于姚明来说，防的意义远大于治，毕竟治是消极的。这一点姚明和他周围的人一直非常注重，之前姚明脚骨受伤后，就曾为他定制了特殊的球鞋，而这一次应力性骨折后，姚之队的章明基表示，也会对姚明的球鞋进行“改良”，使之能够让脚部的受力分散出去，而不是集中在一个点上。
这种措施对维持姚明的健康乃至职业生涯非常重要。上海运动医学会的副常委楼列名先生在接受记者采访时同样提到了预防措施，楼列名认为，每个人的脚在一些部位上都有特殊之处，因此应力集中点不同，现在需要的是分散这种应力集中点。
楼列名举了一个例子，姚明此次受损的是舟状骨，当姚明在比赛中向外测转身的时候，舟状骨尤其容易着力，“姚明这样的身高和体重，他在转身时，这块骨头承受的压力可想而知，久而久之，形成了磨损。”楼列名说，“现在的预防措施包括外部和内部的两种，比如调整球鞋，使球鞋的"帮"具有更好的固定作用，这是外部的措施，这种措施也许会影响姚明的灵活性，但是为了长期的稳定性，必须牺牲一些灵活性。”至于内部的措施，楼列名认为还是需要姚明改变一些运动习惯，“比如像一些外翻动作对舟状骨的着力非常重，那么在转身时要更注意些，避免受伤。对于姚明这样的球员来说，比赛时非常投入，但还是需要特别注意一下，这很难却必须做到。”
在预防之外，及时地检查也非常重要，正如火箭队医克兰顿所说，此次姚明的脚伤发现比较早，对于治疗和恢复有利，而如果继续比赛，带来的后果会更严重。
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(责任编辑：韩炯)
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