刘翔首演进步和信心都要 备战不比罗伯斯比自己

　　早报记者 朱轶

　　对刘翔来说，本次世界室内田径锦标赛就是自己与自己的比赛。高剑平早报资料

　　世界室内田径锦标赛日渐临近，刘翔也在全方位进行着2008年首战的准备。昨天，刘翔与中国田径队的队友们一起离开马德里抵达本次室内田径锦标赛的举办地瓦伦西亚，进行赛前的最后训练。

　　首演 进步和信心都要

　　在马德里的两天训练中，由于场地条件的限制，刘翔除了倒时差外又进行了赛前最后一次身体训练。“刘翔无论是专项力量还是速度都比以往更好，从训练上看，他的身体素质又上了一个台阶。”在身体训练后，刘翔出现的疲劳反应显示出，他对高强度消耗的承受能力在提高，这一切令师傅孙海平欣喜，“现在，刘翔肯定有能力跑到7秒40，他的身体素质练到位了。如果说有100%的最佳状态，那么刘翔已越来越接近了。”

　　对于刘翔来说，本次室内赛是2008年的首场比赛，孙海平也不厌其烦地强调，这次比赛“我不要求他跑个冠军，只要突破他自己的个人最佳就行了”。其实，除了成绩有突破外，师傅也希望这次比赛能令刘翔备战奥运更有信心，“这一次室内世锦赛是我们2008年里的头一场比赛，对我们一个赛季来说都会有影响。有了信心，接下去的大半年，他会越跑越好。”

　　由于田径比赛充满不确定性，孙海平也做好了各种准备。“如果成绩不理想，只要能找出原因就不会对他的信心产生影响。”此外，师傅也强调无论如何心理暗示都是不错的手段，“要让他知道出了点问题还跑出了这个成绩，那全力以赴的时候对手就赢不了他。这样的心理暗示对刘翔来说是很有效的。”

　　备战 只和自己比

　　由于古巴小将罗伯斯近来屡屡创造60米栏的惊人成绩，因此，在所有人眼里本次比赛对于刘翔来说是不折不扣的恶战。而3月8日的比赛当天，刘翔又将经历一天三轮的比赛，傍晚半决赛以及晚上的决赛，这连轴转的比赛对运动员的考验是全方位的。

　　所以，无论是师傅还是刘翔本人，对于这次比赛唯一的想法就是自己和自己比，针对自己后程出色的特点进行一些针对性训练。对于罗伯斯的疯狂，刘翔也有着清醒的认识，在师傅眼里，罗伯斯室内快并不意味着他在室外比赛也快。“他前面60米快了，能否保证后面50米也快，他的体力分配会不会出问题？这些都不好说。因为一个人的能量功能是有限的。你某项强，但不会比别人强到哪里去，只是表现出你的一种特性。”所以，即便罗伯斯被看作本次比赛最大热门，孙海平也不意外，“像刘翔就是前面差些，后面强些，而有些运动员是倒过来的。像罗伯斯前面很强，但是他还有多少能量，能维持他后面的几十米。这点很难讲。”

　　对手

　　罗伯斯苦练前三栏

　　早报记者 朱轶

　　当刘翔在马德里训练的两天里，本次60米栏比赛最大的热门古巴小将罗伯斯也在马德里进行着最后冲刺。昨天，罗伯斯也随古巴队前往瓦伦西亚，不过，在马德里的几天训练中，前三栏始终是小古巴苦练的环节。“我最近一直在练习起跑和前三栏，由于我的后程（相比刘翔）没有优势，我能做的就是让自己的优势更加明显一些，这样我才有机会赢。”对于自己的老对手，罗伯斯也不忘开玩笑，“不交女朋友，整天在训练场上拼搏，如果刘翔有女朋友，就会为了她而努力，或许能跑到12秒6！”