梅西后继人揭巴萨真秘 世界第一青训怎样炼成？

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　　在巴萨，真正的训练从队员16岁开始。

　　体能教练会根据不同的情况，为每一个队员度身定制合适的训练课程，队员们也开始签署第一份合同，他们的收入一般在每月1000欧元到3000欧元的范围内。

　　绝大多数队员在很早的时候就承受重压，早则10岁，晚则12岁。在每一个赛季结束的时候，俱乐部都会将大批没有达到要求的孩子返送回家。同时，在队员们未满16岁之前，俱乐部不对他们进行一线队或者二线队的划分。

　　“孩子们自然会注意到，他们中的一些比另一些要出色，但是所有人在比赛中都有至少40%的出场时间。我们一旦接纳了一名队员，就会对此负责：或许我们高估了他的能力，但这属于我们的失误，他不应为此承受整个赛季都在板凳上度过的命运。”贝纳吉斯说。

　　在他身后的绿茵场上，13岁年龄组的训练仍在继续。这些队员只使用半个球场。在别的俱乐部里，青少年队员总是抱怨他们的球队被迫与其他年龄级别的球队共用场地，而在巴萨，虽然场地非常宽松，但教练总是尽可能缩小训练场地。每天的训练中，九对九的对抗赛只占用长宽不超过30米的场地。这样的训练方式能够增强球员控球的灵活性和熟练性——即使是一线队也是照此训练的。

　　卡尔沃说：“这是巴萨的训练基本功，没有人能帮得上你。在球场上，你必须习惯于在时间和空间中作出选择。”

　　在俱乐部成功运作的训练模式背后，另一个成功秘诀可以被称为障碍训练。举例来说：在一种训练中，球员在中路得球，然后突破障碍向边路传球。其间他必须跳过四个障碍栏，才能重新控球。想要顺利完成训练任务，他的双脚必须控制好跳跃和传带的转换和节奏。

　　一线队的体能教练弗朗西斯科-塞鲁略是障碍训练后的总指挥，他自己研究并拓展出障碍训练的精髓部分。依靠这些训练，球员的突破能力，快速跑动中的控球能力以及占据场上优势的技巧都获得了加强——而且最神奇的地方在于，球员本身都不会注意到这些。由于面对足球时的冲动，绝大多数足球运动员只会想到传球、突破和射门。

　　一般来说，足球被看成是一种考验耐力的运动，因为不管怎么说，运动员都需要在场上奔跑90分钟。塞鲁略认为，更科学地说，足球是一种挑战短时间内全速跑的运动。运动员很少有一次跑动超过三十秒的情况。足球比赛的过程就是起跑、突然加速、迂回盘带、变向跑——所有这一切都是在控球时发生的。塞鲁略说，这才真正是球员们所应该训练的。

　　作为加泰罗尼亚高校的教授，塞鲁略首先在巴塞罗那的手球队中验证了自己的想法。结果：在1995年至2000年间，球队每年都赢得西班牙联赛冠军和欧洲冠军联赛冠军。之后，他将这种理念应用在足球运动上，并且使其适应对8岁及8岁以上的足球运动员的培养。

　　在巴萨踢球的队员都会牢记三个战胜对手的信念：我们比他们更具备体育素质；我们比他们踢得更好；我们赢得更多的比赛。