姚明钟情独特训练方式 预计6月底重回篮球赛场

　　五天前，出现在穆托姆博告别仪式上的姚明还要拄着拐杖行走。他的左腿上还套着厚厚的护具。昨天，姚明已经在休斯敦进行了一次力量训练。

　　在丰田体育中心的训练房，姚明身着胸口印有“力”字的运动装在训练师的帮助下做了一系列的康复性训练。

　　由于腿部的伤势还没有完全康复，昨天训练时姚明还是格外当心自己受伤的左腿。除了一些针对上肢力量的训练，姚明也会适当地进行一些腿部力量的器械运动。无论是骑单车或是推举杠铃，训练师都严格控制他的训练量和时间。所有的康复项目都是坐着进行的。训练结束后，姚明还是要架起拐杖在队医的协助下慢慢行走。

　　为了参加奥运会，姚明对于自己的康复计划也非常重视。此前有消息称，姚明在康复期间会采用“水中漫步”的训练方法。两年前，姚明就曾使用过类似的方法帮助术后的脚踝进行康复。不过，当时他是在当地一家医院接受了一系列的治疗。这一次，姚明将训练地点选在了自己家的游泳池。他会在泳池中系着训练用的绳子，然后在水中原地慢跑。这种水下训练法可以帮助他恢复腿部的力量。据悉，姚明本人非常喜欢这种独特的训练方式。

　　目前，姚明的康复训练进行得相当顺利。不出意外的话，预计6月底他就能重回篮球场，进行对抗性的比赛。出征奥运男篮比赛也不会受到腿伤的影响。