刘翔：有时看见栏架也会烦 请每人给我一点运气

　　刘翔，当今中国体坛炙手可热的标志性人物。近来刘翔在教练的指导下，展开一系列的备战训练。“就是这样”是刘翔的口头语，也充分展示出这个大男孩般的洒脱与直率。“不用去想那么多，就是这样。”看，刘翔又这样说了。

　　探班训练时，记者发现刘翔穿着专门为训练而特制的Nike Pro Ultimate上衣和Nike free Dynamic TR训练鞋。前者是模仿足部的自然运动原理，以保护脚部在训练时更为强健，后者能使整个运动过程中都保持身体干爽。这一切都使刘翔在高强度的训练过程中，更科学地保护自己。

　　记者：在12秒88的时间里，如果不是在跑110米栏的话，你还能做些什么？

　　刘翔：12.88？

　　记者：是。

　　刘翔：吃一根香蕉可以用12秒88，喝一杯水也差不多。还有什么？12.88秒好像基本上挺难办的。12.88秒我估计，（笑）挺难想的。

　　记者：每天早上，是什么动力支撑着你爬起来去训练？

　　刘翔：我肚子饿了，要吃早饭。这是第一个信念，那是肯定的。还有，你不能睡懒觉，你上午要训练。早上太赖床的话不好，会影响一个人整天的状态。

　　记者：到底是什么让你对训练感兴趣？

　　刘翔：我觉得自从我练跨栏以后，跨过每一个栏架我觉得很兴奋，好像有一种超越别人的感觉，就是追别人的感觉，我觉得特别爽。也不是说特别有成就感，就是特别开心。

　　记者：除了那种跨越感以外，还有什么感觉？

　　刘翔：跨多了也会很枯燥，有时候看见了栏架会觉得很烦。但是，你还得尽力去克服它，因为这已经是你的职业了，我觉得还是心态很关键，很多东西就是要靠自己控制，还有教练跟你一起配合。

　　记者：我相信你一定会有段时间遇到很大的困难。

　　刘翔：有过。那时技术不是很稳定，跨得不好。那个时候就想，跨栏是怎么跨的呢，但是你一旦把这个障碍跨越了，这个动作领悟了，你就会很开心，很有成就感。关键是要熟能生巧嘛，就是这样。

　　记者：是什么东西在后边推动着你？

　　刘翔：我觉得是一种信念吧，有时候觉得自己已经练到这个份上，就争取好好努力一下。也没有必要觉得自己一定要达到什么目标啊，就觉得自己尽力而为，应该脚踏实地，就是这样。

　　记者：为了北京奥运会，会不会有什么创新的训练方法？

　　刘翔：创新的训练方法当然是秘密，其实我觉得一定要去领悟、领会教练的意图，这是最重要的。

　　记者：你的优势是天赋吗？

　　刘翔：许多运动员都知道，天赋不是后天能够塑造出来的。当然，我很幸运的是碰到一个好教练，他能够和我的想法合为一体，互相配合得特别好，所以我现在才跑得比较快。

　　记者：你觉得自己最大的竞争对手是谁？

　　刘翔：最大的对手还是我自己。

　　记者：你觉得作为一个运动员，辛苦的训练中有快乐吗？

　　刘翔：每一个职业都会有快乐，都会有烦恼，就是这样。

　　记者：2008年奥运会就在家门口了，你会做一些什么特殊的准备吗？

　　刘翔：关键是天天作息时间要正常，训练要系统，千万不要受伤。就这样可以了，做一个运动员该要去做的事情。因为大家都很关注这些事情，每个运动员、每个教练员，甚至从上到下都很关注北京奥运会。所以说，是一次机会，就看自己怎么把握。

　　记者：可否和你的支持者说一句话鼓励他们？

　　刘翔：我觉得小孩子，青年，少年，都应该对自己有一个目标，知道自己应该去做什么，不是只是把书读好，或者整天玩游戏就能解决的。你要知道自己的兴趣爱好是什么，应该朝哪个方面去努力。不过，说实话，人关键是健康，运动很重要，这是第一的，所以说大家要经常运动。

　　记者：那你希望大家怎么支持你？

　　刘翔：支持我，就给我默默地加油。每个人都给我一点“气”就可以了，给我一点运气！

　　本报记者 孔宁 文并图 J087