国足圣迭戈改耍手球 福帅为何高难动作刁难国脚

    搜狐体育讯 美国当地时间4月18日下午5点，中国男足在圣迭戈奥林匹克体育中心进行了一次大运动量的训练课，时间超过120分钟，这也是他们到达美国之后训练量最大的一次。福拉多在训练方式上很费心思，他安排的手球训练很有新意。

　　国家队到达美国之后，除了跟墨西哥队打了一场比赛之外，基本上一直都在旅途劳顿之中，因此训练不是很系统。抵达圣迭戈之后，国家队终于有了喘息的时间，无论是休息还是训练都逐步进入正轨。

　　这一天的训练开始后，福拉多就把球员分成了两组，在场地两端安置两个球门，球员们都以为他要安排分组对抗，但福拉多的安排却出乎他们的意料。福拉多要求队员们用手传球，接球者不能停顿，必须迅速传给队友，连续传递次数越多越好，如果被对手抢断则算输。这跟手球比赛颇为类似。

　　几个回合下来，双方互有攻守。福拉多随即提高了要求，他告诉球员接球后，要把球在胯下换手，然后再传给队友。这个要求对球员们来说有点难，场上不是出现人仰马翻的场面，肖战波、孙吉、郜林等人不时倒地，球员们也笑个不停。福拉多此举是希望提高球员们的腿部柔韧性，以及身体的协调能力。

　　手球训练大约进行了20分钟，国足这才进入常规的训练当中。除去守门员之外，福拉多把15名球员分成了3组，其中两组在场上对抗，一组在场下观摩。他们在一个狭长的区域里进行攻防演练，福拉多的要求就是一次传球，相互之间要多策应，多跑动，射门不能打高球，尽量保持球在地面运转。

　　小规模的分组对抗之后，福拉多又安排了一组下底传中训练。球从后卫线发出后，经过简练的配合打到边路，然后边前卫传中两名前锋接应。曹阳、孙吉两人在训练中的表扬不时得到福拉多的称赞，曲波、汪嵩不时也有精彩的射门。

　　传中训练结束后，天色已经逐渐昏暗起来，但福拉多并没有停下来的意思，他又把球员分成两组来了一个大对抗，一直到晚上7点半，太阳都已经落山福拉多才宣布收工。

　　这是福拉多到美国后训练强度最高的一次，未来两天国家队仍然将会维持这样的强度，4月21日他们将启程赶往洛杉矶参加跟萨尔瓦多的比赛。（搜狐体育 张亮 发自 洛杉矶）

汪嵩闪耀球场