刘翔圣诞收大礼提前脱"铁鞋" 不忘短信祝福父亲

　　
　　脱下铁鞋蹬上康复自行车

　　其实除了短信，最令刘学根津津乐道的无疑是儿子的康复速度。成功的手术后，刘翔开始在康复的跑道上又一次让众人领会了“刘翔速度”。
　　继提前两周丢掉拐杖后，刘翔又在平安夜脱下了用来保护脚跟的特制“铁鞋”，这又比原定的计划提前了近两周。“师傅已经安排小家伙开始在康复自行车上进行腿部联系了。”刘学根说，接下来刘翔可能就将按计划在小型游泳池里，利用水阻力进行行走训练。
　　成功的手术和良好的恢复情况也让刘翔离2009年柏林世锦赛越来越近。在北京参加田径训练工作会议的上海田管中心负责人魏燕也透露，刘翔明年的主要参赛目标就是柏林世锦赛。
　　对于飞人重回赛场，“翔之队”也有着针对性的方案。据魏燕透露“翔之队”将在四方面帮助刘翔进行恢复和训练。首先，在改进技术的同时，提高刘翔的专项综合素质。其次，狠抓专项速度和专项节奏，提高全程节奏的完整速度的能力，在高速度情况下保持动作的合理性，强化重点部位训练，挖掘飞人髋部力量和爆发力方面的潜力。第三方面，就是提高专项速度和力量，不仅平跑能力需要加强，专项速度的练习也不能滞后。此外，在医疗方面严密注视恢复情况，防止伤病的再次出现。
　　“现在这样的恢复情况是他去美国之前，我们根本没有想到。”欣慰之余，刘学根也表示，希望儿子能够彻底恢复，重返赛场。