姚易用勤奋突破人种围城 用技巧赢得美国人尊重

　　篮球运动讲究技巧，更讲究身体对抗，特别是NBA，更是达到了肘子横飞、身体对抗惨烈的程度。在这个联盟，体格强壮、暴发力强的黑人占据了绝对主导地位。

　　“黄种人先天就不适合打篮球、短跑”，这是西方人给黄种人下的竞技定义，从这一角度看，姚明和易建联似乎并不适合在NBA这个世界水平最高的篮球职业联赛打球。

　　但是，姚明以首位国际状元秀身份，已经登上NBA这个世界水平最高的篮球职业联赛的大舞台7年了，并且凭自己的能力，打出了属于自己的一片天家，他的地位在NBA已得到公认。最近两个赛季的全明星评选，虽然中国球迷投姚明票的明显减少，但在美国甚至整个北美地区，投姚明票的大大增加。

　　易建联加盟NBA快两年了，也凭自己的努力基本适应了NBA，成为人气很旺的新人。

　　人种差异

　　人种差异是客观存在的问题，黄种人是智慧型、技巧型人种，在力量上天生比黑人和白人差。在人文学科领域，黄种人的智商丝毫不比黑种人或白人差，但在运动领域，特别是在讲究身体对抗激烈的篮球等几项运动中，黄种人力量上的不足，往往导致在和黑人或白人比拼中落下风。

　　对于自己这种天生的差距，姚明曾有过形象的比喻，他说：“我的黑人队友都是飞行类的，而我属于地面型，四两拨千斤那种类型的人。”

　　突破人种“围城”

　　姚易非常清楚，人种上的差异，导致他们在NBA每前进一步，必将付出比黑人、白人更多的努力。

　　姚明主要从三个方面寻求突破。

　　为强身健体多流汗。

　　除生病躺在床上不能动弹，其他时间姚明每天至少进行两次力量训练。每场比赛结束后，不管自己发挥好还是差，球队赢了还是输了，他都要到力量房进行半个小时的器械训练。

　　许多美国球员对姚明这种做法不解，认为他已是超级球星，没必要这样和自己过不去。但姚明清楚这样做的好处，也认识到自己必须这样做。

　　他甚至花重金聘请原火箭队体能训练师法尔松为私人训练师，让他常年帮助自己锻炼力量。此外，他还在休斯敦的家里专设了健身房，随时进行力量练习。

　　定位技巧型中锋。

　　姚明不属于奥胖那样的强力中锋，但他的聪明之处在于，能充分利用自己的人种长处，在跳投和勾手上寻求突破，来击打对手，让自己向技巧型中锋方向发展。

　　饮食保障。

　　美国专家曾对NBA比赛强度有个测试，一位球员打满48分钟比赛，其强度和田径运动员跑一场马拉松差不多。

　　天生力量不如黑人的姚明，对于饮食的要求要比黑人高。这方面，他的爸爸妈妈提供了可靠保障。他们到NBA后，带了冬虫夏草、龟背胶、阿胶等11种营养品，由于长期服用这些补品，姚明体能比以前强壮多了。

　　与姚明不同，阿联身体素质不错，他的脂肪含量甚至比乔丹还要少（从身体素质上说，阿联远不如乔丹）。但阿联明白，自己初来乍到，体能、力量均不如对手，他采用的突破“围城”方式和姚明不同——充分发挥自己灵活、中远投准的优势，在罚球线以上打击对手。

　　这样，他和队内的其他大个子形成了里外呼应之势，篮网本赛季之所以取得还算不错的成绩，阿联的加盟和中远投能力是一个重要原因。

　　赢得美国人尊重

　　姚明进入NBA后，虽贵为状元秀，但有许多美国人看不起他。“大嘴”巴克利竟狂言“如果姚明在一场比赛中得到19分，我会亲史密斯的屁股”，那副嘴脸绝对称得上丑恶。

　　当姚明凭自己的努力打出一片属于自己的天空之后，美国人又眼红起来，想尽各种办法对付小巨人，包夹、绕前等防守战术全用上了。有的对手甚至对他使用下黑脚、使绊子的下三烂防守招数。

　　这些招数有时会让姚明非常难受，个别场次表现不好，但大多数情况下，小巨人都是笑着走出球馆。

　　小巨人突破“人种桎梏”雄起，阿联迅速在NBA站稳脚跟后，其价值远远超越了体育竞赛本身，让在美的华人都为他们的表现自豪。美国球员不得不承认，阻挡姚明前进是愚蠢和徒劳的，因为只有“姚明躺到病床上时，他才会停下前进的步伐”。

　　姚明、阿联雄起的另一个价值在于，他们已经成为中美两国篮球，甚至商业交往的桥梁，NBA与CBA从来没像今天这样亲密，NBA和中国商家，也互相渗透进了对方市场，形成了良性互动的双赢局面。

　　换个角度看姚易

　　从美国传来的一切信息表明，姚明和易建联现在均存在问题，像姚明，在麦迪缺阵情况下，不能成为“关键先生”。火箭最近的几场比赛，姚明在最后时刻的表现都不能令人满意。

　　易建联则成为“影子首发”，虽仍以主力身份出战，但他在第四节出战的机会已经非常少，如果这样下去，极可能失去主力位置。

　　姚易都是技术不错的大个子，但他们的高度并不能与许多欧美大个子的超强体能和超强弹跳力相媲美。许多人希望姚易能成为统治内线的人，却很少有人想过姚易可能一辈子都无法做到这一点。

　　这是认识上的一个误区，但很显然，很多人还没认清这个误区。

　　范甘迪和阿德尔曼急切地想把姚明打造成第二个奥尼尔或尤因，结果其他29支球队也就把姚明当成奥胖和尤因来防，这对姚明是不公平的。事实上，如果每个队对伊尔戈斯卡斯这样防守的话，他的数据就不是现在这样了。

　　现实条件来看，期待一个2.26米的大个像邓肯那样冲起来、跳起来是不现实的，姚明的弹跳、速度和爆发力都是他的弱项，他也从缺乏奥胖那样的霸气。虽然教练对此有些恼怒，但他必须要认清这个现实。

　　然而，过高的期待迫使阿德尔曼一再逼迫姚明，逼迫他更有侵略性、更接近篮下、更多的体重和肌肉，逼着他对自己说：我是第一！

　　逼迫的现实是，肌肉增加了，不再那么容易一碰就倒了，但失去的是原有的灵活与梦幻。

　　阿联也是这样，教练一个劲地抱怨阿联打不到篮下去，不能与邓肯、霍华德、加内特这样的内线大个子抗争。但教练忘了，阿联从打职业篮球那天起，就很少在篮下混过，再加上他上肢力量不足，所以，指望他成为篮下霸主，是一件不现实的事。

　　所以，阿德尔曼和弗兰克要想让姚明和易建联变得更强，必须根据他俩的身体条件和技术特点，来决定他们应怎样打，这样也许会取得意想不到的好效果。