孙海平赴美为刘翔带神秘礼物 称其回赛场有前提

　　本报记者 平 萍 （上海2月3日电）

　　今天中午，在上海莘庄基地结束了指导谢文骏的最后一堂训练课，孙海平带着谢文骏再度启程飞越太平洋，前往美国休斯敦。这意味着刘翔将由康复训练转为专项训练。

　　带上训练“武器”

　　师徒俩已分别了一个月。

在孙海平携带的大大小小行李中，有两样神秘礼物，分别是两根胶皮带和两个沙袋。这是师傅特意给刘翔准备的训练“武器”，“别小看两条皮筋，这和徒手做负重完全不一样，可以帮助做各种形式的训练。”谢文骏今天的训练，就用上了这两样“武器”。

　　令人难以置信的是，刘翔在美国康复的两个月时间里，几乎没有训练器械。“所有身体训练就在租借的公寓里进行，全靠两把椅子，变各种办法给他作身体训练。”这两件训练“武器”，就是在帮助刘翔康复的同时，尽快把训练重点转到专项训练上。孙海平介绍，之前飞人已在跑步机上有了一定的适应性训练，“他的训练量和负荷也将逐渐加大，跑道上训练内容也会不同。”

　　刘翔近阶段康复进度很快，已经能够在跑步机上慢跑。不出意外的话，本周开始，刘翔就可在跑道上慢跑，“只是鞋子磨在伤口处让他感觉有些不舒服，所以现在还不能用力，更不能穿钉鞋。”

　　孙海平说，到休斯敦后，刘翔依旧安排一天两练。但要逐步加强一些专项素质训练，肯定是要吃点苦了。当然，训练要服从康复情况，在医务监控下，慎重加大专项训练比重。

　　不会成为大胖子

　　近日，外界盛传刘翔胖了30斤。孙海平澄清并做出反驳：刘翔根本不可能一下子胖30斤，他的体重严格控制在正常范围内。“刘翔的体重在85至88公斤为最佳，现在体重比刚去的时候稍微重一点，大概在88、89公斤，也属于正常标准。”

　　孙海平表示，“随着季节变化，体重也会随之变化。夏天运动量大，出汗多，吃得少，休息不好，就容易瘦一点；冬天休息得好，胃口好，出汗少，就稍微胖一点，正常人都会这样啊。”

　　这次带谢文骏去美国，孙海平说，“一方面是加强对他的技术辅导，另一方面也是给刘翔未来的训练找个伴。不然的话，一个人训练还是很闷的。而对谢文骏来说，两人过栏训练，他更能感受自己的问题所在。”

　　重返赛场有前提

　　刘翔何时能重返赛场?“唯有一个条件，等右脚跟腱彻底康复就行。”

　　不少人问孙海平刘翔是否参加世锦赛。“只要刘翔的脚没有任何问题，我们就参加。”但是 “没有任何问题”的衡量标准是什么？孙海平强调：“只要起跑、着地、过栏的3个瞬间能承受几百公斤乃至上千斤重量，感觉没问题就行。”

　　孙海平说，“按照原计划，将于4月回国，现在实际恢复加速，也不排除会在3月回国。”但是他强调，“刘翔脚恢复正常以后，训练水平到底能达到多少，现在不好说。一开始估计在13秒40几、50几。”他给刘翔开出的条件是跑到13秒20左右才重返赛场，“20左右的成绩在世锦赛决赛跑出来的话，可以拿前几名，当然冠军是肯定拿不到的。但是有个前提，就是刘翔的训练水平和脚都没问题，那样才会参赛。”估计9月的上海黄金大奖赛上将能看到刘翔的身影。