“刘翔的康复速度较预计更快,有可能会提前结束在美的术后康复阶段”,孙海平教练昨天中午在莘庄训练基地接受记者采访时说。他昨天下午带着另一弟子谢文骏,从上海飞赴美国休斯敦,与正在那里进行跟腱术后康复的刘翔会合。
刘翔是否发胖
最近有消息说刘翔因缺练而胖了30多斤。孙海平笑笑说:“这是不可能的。从2004年至今,刘翔的体重一直保持在85到88公斤。夏天出汗多,训练量大,吃得少些,体重就下降些;冬天休息好,胃口好,储备能量期的体重就会上去些。现在,他在美国最多也就89公斤。”孙海平还透露:“刘翔不仅没发胖,而且其康复的速度之快令人惊讶,原先计划半年回国的行程很可能会作出调整。”
到底何时复出
有关刘翔何时复出的问题,最近外界也说法多多。有说在9月份的上海黄金大奖赛,有说是8月德国柏林世锦赛。昨天孙海平告诉记者,“刘翔要想在柏林世锦赛上复出,需要满足两个条件:一是在5月份能够穿钉鞋跨栏,这说明他的脚已彻底恢复;二是要在8月份达到专项成绩13秒20以内,这是一个训练水平的指标。”记者认为,为确保刘翔安全,孙海平不会急于让刘翔复出。但孙海平也没有完全把刘翔参加世锦赛的门关上。
现在练点什么
前阶段刘翔以康复训练为主,以帮助伤口愈合和保持体力。这次孙海平返美,主要是给刘翔的训练“转方向”,从一般的基础身体训练逐步转入专项训练。孙海平透露,在医生的监督下,前几天刘翔已经穿胶鞋进行慢跑了,“如果刘翔的慢跑可以达到随心所欲的程度,那么我们就可以回国了。回国后我们会制订一份详细的计划和时间表,何时穿钉鞋,何时上强度,一应俱全。”这次孙海平还带了几套力量训练用的胶皮带和负重练习用的沙袋,以给刘翔增加强度和负荷。
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