重返跑道刘翔震惊师傅 孙海平：看不出动过手术

　　刘翔开始“跨栏”了！北京时间2月9日，在休斯敦的莱斯大学田径场，刘翔术后第一次进行了“跨栏”练习，尽管只是五组慢步高抬腿跨越栏杆，但这毕竟是刘翔术后第一次在室外与栏架进行“亲密接触”。说起刘翔的恢复速度，孙海平也感到有些吃惊，“我也没想到他恢复得这么快，应该说这样的高抬腿慢跑对跟腱的发力要求还是非常高的，但他几乎看不出刚动过手术！”

　　刘翔术后的第一次“跨栏”练习，其实只是五组慢步高抬腿跨越栏杆，但这对于北京奥运会之后将近半年未进行系统训练的刘翔来说，已经很不容易了。

　　据了解，由于跟腱伤势恢复得比较顺利，几天前，刘翔的康复训练就渐渐从室内转到了室外。刘翔的训练一开始仅仅是慢跑和大腿肌肉拉伸，随后才逐渐上升到了有栏练习。在训练中，从刘翔身上几乎已看不出受伤的痕迹，这让孙海平感到有些意外，“我也没想到他恢复得这么快，应该说这样的高抬腿慢跑对跟腱的发力要求还是非常高的，但他几乎看不出是刚刚动过手术！”但孙海平还是非常谨慎，“我觉得还是谨慎一些好，毕竟他还在恢复中，我们都付出那么多了，等了那么久，千万不能因为贪快而前功尽弃。”而中国田径队总教练冯树勇也表示，刘翔的训练急不得，“循序渐进吧，以后会慢慢增加一些身体和器械练习，可能还会借用赖斯大学的力量房。”

　　按照孙海平的计划，要在一周左右后再让刘翔进行运动量比较大的跑步。正如刘翔在孙海平刚返回美国时所说，“师傅一来，我的‘苦日子’又要开始了。” 记者 张强 马贤贤