刘翔术后首次室外跨栏 “走路”姿势完成10跨栏

　　荆楚网消息 (三峡晚报) 本报综合消息 2月9日，在休斯敦的莱斯大学田径场，刘翔第一次进行了“跨栏”练习，尽管只是五组慢步高抬腿跨越栏杆，但这毕竟是刘翔术后第一次在室外与栏架进行“亲密接触”。

　　当天，孙海平教练在跑道上放置了10个栏架，之间距离非常近，要求刘翔用走路的姿势完成“跨栏”练习，一共五组。

　　到目前为止，刘翔已做过三次室外练习，从慢跑热身中几乎已看不出受伤的痕迹。按照孙海平的计划，要在一周左右后再让刘翔进行运动量比较大的跑步。根据目前的恢复情况，刘翔的回国时间可能提前，从原先计划的4月中下旬提前到4月上旬，甚至可能3月底就返回国内继续训练。