刘翔归国后首次公开训练 动作完成得仍游刃有余

　　自从受伤退赛后,个性阳光的刘翔就很少在公众场合侃侃而谈———并非乐观不再,而是背负太多。在他身上,从是否真伤,到该不该手术,能否痊愈复出,再到最近的要不要出席政协会议,争议从未中断。面对所有种种,刘翔用行动作出了回答。

昨天,上午在莘庄基地训练,下午到华山医院体检,傍晚时分,刘翔就与李国雄指导一同踏上了飞赴北京的班机。今天上午,他将以政协委员身份参与小组讨论,明天还会出席政协闭幕大会。回国才两天,尚受时差困扰,刘翔却选择奔忙一整天。

　　[训练]

　　两小时训练从容完成

　　昨天上午8时30分开始,刘翔在莘庄基地进行了两小时训练。这也是他归国以来的首堂公开训练课。其中,最后15分钟为公开训练,虽然露面时间只有短短15分钟,但在有限的时间里,他的表现还是让人吃了颗定心丸。

　　六组专项训练,九组康复训练,就是这两小时的主要内容,刘翔完成得相当从容。在最后的康复训练中,孙海平亲自上阵,用双手来帮助刘翔完成双脚尤其是踝关节部位的伸脚发力,这是他手术后新增的一种训练方式。整个过程中,刘翔把脸藏在藏青色的衣领之后,始终一语不发,看得出他对训练的投入程度。师傅也印证了这点,“他在美国康复期间,最多一次跑了14个100米,从前训练从来没有跑过那么多,所以刘翔的整体身体素质以及训练负荷其实都维持在一定水平之上,甚至比过去有增无减。”也正是为了尽早投身专项训练,刘翔才提前回国。

　　这样的训练,刘翔完成得游刃有余。他的脸上,不见了三个多月前训练时常见的痛苦表情,偶尔还露出笑容。离开训练场时,他还转身和一旁观看的媒体记者们挥了挥手。他一般的行走、慢跑已和常人无异。

　　昨日的训练中,刘翔没有穿钉鞋。孙海平说,为避免伤口表皮摩擦过多引发新的炎症,美国医生建议刘翔不要急于穿钉鞋。他现有的钉鞋也要加以改进。为此,运动装备赞助商将把刘翔的钉鞋从9.5码加长到10码左右,以便在脚后跟加一个垫子,防止伤口和鞋子直接摩擦。

　　[检查]

　　医生称刘翔为“三好病人”

　　

　　在莘庄基地只留给记者一个匆匆的会面后,师徒两人在中午12时就赶到医院接受体检。作为刘翔赴美前的主诊医生,也是老朋友,华山医院的运动医学专家陈世益教授一见刘翔就喜出望外,“好小子,没胖嘛!还是那么精神!”拍拍肩膀,陈教授对刘翔大加赞赏。

　　穿上蓝色防辐射服,头戴防护帽,刘翔开始长达两小时的详细检查。核磁共振、B超、X光平片,外加陈教授手动量化的物理检查,漫长的两小时后,刘翔的右脚被全方位地扫描了一遍。与赴美之前所拍的片子比对后,陈世益给出初步诊断,“钙化物已经消失,疤痕恢复也很理想,力量也不错,”与刘翔分别100多天,陈教授评价他的小病人为“三好病人”,“今天我见到的刘翔跟出国前没啥两样,总之,他现在是体能良好,体型良好,心态、情绪也良好。”

　　虽然给出“三好”评价,但陈教授依然建议刘翔悠着点,“组织愈合自有规律,一般跟腱的愈合需要5、6个月时间。也就是说,至少还要2个月,刘翔才能穿钉鞋,发全力训练。”王彦