80岁老人自创奥运五环健身法 灵感来源于掷飞碟

“累了吗？套两个头。接招！”

　　每天早上，在北京天坛公园祈年殿东侧的小广场，都会看到一个个布做的圆圈“漫天飞舞”。这是一种健身的游戏，由两个人互相投掷直径在30厘米左右布圈，不仅可以用手接，还可以“套头”。

　　这个健身游戏就是80岁的宋泉根老人发明的，他称之为“奥运五环”健身法。圆圈用布条、毛线、胶皮充内，外用布缝制而成，质地比较轻软。每天早上6点半，宋老从家出门坐车来到天坛公园，锻炼两个多小时回家。这些圆圈是他每天必带的“宝贝”，一带十几个，和身边的健身者一同享受“套圈”的乐趣。

　　“怎么会想到制作这样的圆圈？”记者问他。宋老说，这一灵感来源于掷飞碟。有一次，他看见一个老太太在锻炼时脑门被飞碟砸出一个大口子，缝了好几针才好。他就想，能不能做一个软的、不伤人、中空的“飞碟”呢？后来经过尝试，他做出了第一个布条围成的圈，而且投掷起来效果很好，成功了！现如今，宋老玩布圈已经8年了，结交了很多朋友，很多人亲切地称他“圈大爷”。

　　在采访中，宋老还向记者展示了他的“奥运五环”。同样是布圈，不过是五个特别颜色的圈——蓝、黄、黑、绿、红。片刻间，他摆出了奥运五环的造型。北京奥运会期间，这一极具创意的小发明吸引了很多人的眼球，不少外国朋友与他合影留念并寄来了相片，宋老会时不时翻看相册，回味属于自己的奥林匹克。

　　这布圈玩起来非常简单，宋老经常向过往的路人扔一手，然后大家就玩成一片。横抛、竖抛、用手接、用头接，随时调整力度、方向。不过，虽说简单，可要想扔好也是需要技术的。要是别人扔出一个好圈，宋老会不吝夸耀，颇有点健身教练的感觉。他每次去香山和颐和园时也会带上这些“宝贝”，让那里锻炼的人们开开眼界。

　　宋老以前患有肩周炎，严重时手都抬不起来。后来开始玩布圈后，肩周炎竟然慢慢地好了。而且，有些一起玩的伙伴的关节炎、颈椎病也都好了。宋老还介绍说，这是一项全身的活动，玩上一会儿浑身都能得到锻炼。得益于每天的锻炼，宋老精神矍铄、身姿灵活、开朗健谈，看不出有80岁的样子。

　　在采访中，宋老时不时把布圈投给身边的朋友。在那块区域里，大家乐此不疲，布圈在空中划过一道道弧线，吸引了很多路人“小试牛刀”。正说着，宋老来了句：“累了吗？套两个头。”