刘翔训练张弛有度 白天训练晚上按摩上网打游戏

　　虽然2009上海国际田径黄金大奖赛要到9月20日才举行，可最近组委会已经开始预热活动，希望通过 “跑赢明天—2009阿斯利康·中智慈善健康跑”吸引更多的人关注这项活动。

　　这不，最近的一次发布会上，2009年上海国际田径黄金大奖赛就爆出一个重大新闻：刘翔已确认将把参加2009上海国际田径黄金大奖赛作为他手术恢复后的第一场赛事。

　　经过多方打听，这一消息确实属实。不过，有关人士表示，这只是刘翔整个团队目前的想法：“离世锦赛开赛还有四个月时间，刘翔并不需要为参加柏林世锦赛的资格操心，只需等赛前一个月决定是否去便可。一切还不能最终定论，还要看刘翔脚恢复的情况。”

　　一直以来，刘翔是否参加柏林世界田径锦标赛都是媒体关注的焦点。记得孙海平最近的一次采访这样说过：“说实话，我们十分想去参加这个比赛。毕竟是重量级别的比赛，如果我们能取得好的成绩，外界对我们的压力可能会小一些。”

　　但是，孙海平同样知道，不能为了减少他或刘翔的压力，就拿刘翔的身体开玩笑：“现在，刘翔的身体虽然逐渐恢复，但未来谁都不知道会发生什么。我们现在只能利用一切手段，去减少出现问题的几率。”

　　目前，刘翔在男子110米栏的世界排名很差，不过这并不是决定刘翔是否能参加柏林世锦赛的条件。有关人士透露，只要刘翔两年内达到国际A级标准，13秒55的成绩便可以报名参加世锦赛的比赛。“虽然2008年刘翔没有参加什么比赛，但去年5月‘好运北京’比赛中，他的成绩已经达到A级标准。因此，刘翔不需要着急复出，通过其他比赛达标获得参赛资格。”

　　不过，留给刘翔的时间同样并非四个月，“确切地说，应该是三个月。一般确定哪些运动员参加的截止日期是在世锦赛开赛一个月前，所以，这三个月的恢复十分重要。” 有关人士透露。

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　　美国归来，刘翔一头扎进了莘庄基地。现在的他，生活很开心，每天骑着自行车去训练，并与队友们开着小玩笑：“生活还要继续，尽量让自己轻松下来吧。还是好好恢复，其他事情都不重要。”

　　莘庄基地里，刘翔不会受到任何打搅，每天他都会在自己的小空间内活动。据了解，刘翔最近没有其他活动，而是全身心待在基地里训练。

　　要说唯一与外界交流的机会，就是刘翔训练结束后，要从室内馆骑车经过一条马路回到宿舍。这两天，不知道哪里的媒体就等候在此，拍了几张刘翔的照片挂到网上，成为他最近训练和生活的最新信息。“其实，没什么变化。”刘翔笑说，“训练还是按照师傅的安排。生活嘛，我也不喜欢创新，还是做自己原来喜欢做的事情吧。”

　　刘翔嘴里说的喜欢的事情，首先就是休息期间，拼拼自己喜欢的玩具。其余时间，他也会与一些过去的朋友，约战在网上，打打QQ桌球，要么玩玩其他游戏。“玩玩这些，能让自己轻松点就行了。”刘翔笑说，训练之余他最大的事情，就是让自己好好恢复，加上晚上的放松按摩，然后全身心地去准备第二天的训练了。“这样的日子不是过一两天了，习惯就好。”刘翔说。