独具慧眼培养车神黄金宝 主教练沈金康手握绝招

　　如果说，“亚洲车神”黄金宝是一个传奇，他背后的沈金康更是。

　　上海籍自行车教练沈金康，没有人们想象中的身手矫捷、威风凛凛。他只有一条腿。但15年前，就是这位“独腿将军”，几乎以一己之力，培养出了日后独步亚洲车坛的黄金宝。

　　传奇经历

　　眼前的沈金康，面容慈祥，步履沉稳。只有等崇明岛上的大风吹过，他左边的裤管显出空荡，你才能觉察到那一丝不同。

　　29年前一次公路训练的意外车祸，改变了沈金康的人生轨迹。面对呼啸而至的卡车，为了保护身后的7名队友，他没有躲闪，付出的代价，就是一条左腿。而那时的他，是上世纪70年代末中国最好的自行车运动员。

　　车，再也骑不下去。梦，却还要继续。短短三天时间后，沈金康选择了从头再来。他捧起书本，瞄准高考，终于走进上海体育学院。之后，又攻读了北京体育学院的硕士研究生。从一开始执教上海自行车队，到1985年第一个以全票当选的方式成为国家队主教练，学院派的沈金康给中国自行车运动带来了一场革命，他身边的人，渐渐熟悉了“血乳酸控制”、“心内监控”等等此前闻所未闻的名词。“知道自己的腿跑不快了，只有让脑子跑得快点。”一句玩笑，轻描淡写，又有多少人知道其中的艰辛？

　　1994年，受当时的国家体委委托公派，沈金康去了香港执教，一个亚洲自行车界的神话，由此开始。而最开始的情况让沈金康吓了一跳：没车，没房，没经费，甚至没有一名可以自由支配训练时间的专业运动员！“就看见一个打气筒。”

　　一穷二白之下，沈金康向全香港发出了“招贤令”：“15到30岁，热爱自行车运动，能全天训练，就可以加入香港队！”如此简单的条件，最后居然只来了一个人。

　　这唯一的独苗，就是21岁的黄金宝，一个早已过了运动员黄金年龄的“肥仔”。

　　育才秘诀

　　倘若，三夺世锦赛冠军的黄金宝是“亚洲自行车第一人”，沈金康就称得上“第一人之父”。他的神奇还在于，只有一个弟子，就出了一个世界冠军。成才率，是惊人的100%。

　　记者很想听听，沈指导的育才秘诀，这一点他从未跟媒体提及。“当时的黄金宝，可以说什么都没有，但有一个最重要的素质：非常爱好自行车。”沈金康说，那是一种溶进了血液里的喜爱。“他的训练都是主动的，没有一点被动。”

　　一个师傅带一个徒弟，枯燥，寂寞，艰难。“一个人骑，不像一堆人骑，阻力更大，训练更苦。要知道，黄金宝永远没有尾随别人的机会，也永远没有喘息的机会。”沈金康亮出了4个手指头，“一年4万多公里，他自己一个人骑下来。4年骑了15万公里，也都是这样。我可以说，能做到的人，全中国没有，全世界也没有。”

　　一人自然也有一人的好处。“我只针对一个运动员，目的性更强。他跟着我练，一年到头都没有休息，效率特别高，这一年相当于别人的好几年，所以进步才那么快。”原来，这世界少有天才。如果有，他必定比别人付出了多得多的汗水。

　　两个月前，36岁的黄金宝刚刚拿到哥本哈根世界杯30公里记分赛冠军，他又开始卷土重来。“练了15年，他就差一块奥运会金牌，下一个目标肯定是2012年奥运会。”沈金康一脸微笑，“没有伤病，却有这么多年的经验，有更加专业的团队，现在才是黄金宝最好的时候。我相信他会成功。”

　　本报记者 关尹