5月25日中午一点，炙热的阳光烤着首都机场三号航站楼，引擎的巨大轰鸣声中北京至纽约的航班冲天而起。班机里边坐着易建联。在回国整整半个月后，易建联又离开了熟悉的家乡，这次去美国阿联的任务就是夏季特训。文章来源：刘佳BLOG

　　阿联回来的这十五天几乎没有一天是轻闲的，拍宣传片，参加杜锋婚礼，各种各样的应酬，和不同人吃不同的饭。大个子的日程被安排的很满。虽然除了睡觉满满的日程中几乎抽不出时间，但是大个子每天要做的一件事情就是进健身房，因此十几天下来，阿联肌肉的形态保持的还是很好。“抽空练吧，人家说结婚忙，没想到我这参加婚礼的比新郎官还要忙。”阿联打趣的说道。酒店的健身房是阿联在国内保持身体的首选，即便是期间陪父母去三亚度假阿联也不忘天天光顾酒店的健身房。手球运动员出身的老爸就是阿联的体能教练，在阿联做大重量器械的时候老爸负责保护。对于易建联来说看似轻松地十五天假期，一点都不轻松。

　　还是那家熟悉的水煮鱼店，阿联一口气要了两份水煮鱼和馋嘴蛙。“在美国想这口想的口水都流出来了。可算吃着了。”阿联狼吞虎咽着家乡的美味。对于每个离家在外打拼的人来说，能吃到家乡的美味是最幸福的事情，但是那只是短暂的幸福，幸福过后，还是要面对工作的艰辛。阿联也是一样。“这次去美国的训练应该是比较魔鬼的，我们的训练师会根据阿联在赛季中间的缺陷和他身体上技术上暴露出来的问题制定非常详尽的训练计划，这样的训练强度很高，针对性非常强且比较枯燥，坚持下来需要很强的毅力。”阿联的中方经纪人陆雨说。这次训练和两年前阿联参加选秀时的那次特训有着非常大的区别。那次训练主要是让阿联适应美国的训练方式，习惯和NBA球员的身体对抗。但这次不一样了，在经历两个赛季的比赛之后，阿联自身所欠缺的东西他自己很清楚，他的教练很清楚，他们需要通过一段时间的系统训练来改进和提高。“我现在要加强的是在高强度对抗下技术动作的稳定性。”阿联很清楚自己欠缺什么。“另外，增加攻击手段也是今年夏天要注重的一方面。我自己知道这个夏天会很艰难，但是我能坚持下来。”

　　开明的篮协给了易建联一个特批的夏训时间，他可以晚些向国家队报道。今年夏天的特训对于二年级的易建联来说至关重要。打个比方说，初到NBA的易建联是个身体虚弱的孩子，那时候训练补充的是多方面的营养，现在易建联身强力壮了有在NBA立足的资本了，那今夏的特训就是缺什么补什么，差什么练什么。易建联将分别在纽约和洛杉矶两地进行今夏的特训，咬紧牙关吧。等待易建联的将是魔鬼般的严酷训练，检验他的则是新赛季的比赛。在那之前我们不妨可以先期待一下天津的亚锦赛，看看阿联的球长了没？