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大运村运动员露天洗澡忙 中医PK西医疗效各不同

2009年07月02日23:22 [我来说两句] [字号: ]

来源:新华社

    新华社记者单磊 汪涌

    大运村里有一个独特的景色,一些代表团运动员常常在室外放置的充气游泳池里泡澡。开始的时候还觉得这些外国运动员怎么像小孩一样爱玩,后来才发现,原来这些充气游泳池是有大用处的。

    这些游泳池其实是用来身体恢复的,里面装的都是冰水。每天运动员训练和比赛之后,就排着队跳到泳池里泡澡。大的泳池可以容纳10多人,小的容纳3-4人,还有的干脆把塑料垃圾桶倒上冰水变成“塑料桶浴”了。

    澳大利亚队一个叫埃罗的队医介绍说,这些充气游泳池都是他们从国内带来的。“池里的水保持在8-12摄氏度,运动员每天都要来泡澡,这对他们身体的恢复很有好处”。埃罗说,在澳大利亚国内,甚至有非常大的冷恢复泳池和相关设施,低温训练也已经开始出现。运动员在冰水里行走、拉伸,或者只是泡着,都对身体有很多好处。埃罗总结说:“低温设施对运动非常有帮助,早晚其他国家都会使用这种方式。”

    不过,埃罗的理论在中医比较盛行的亚洲可能并不可行。中医一直强调热敷,极少冷敷,即便近年来中医逐渐接受了这种冷敷的治疗方法,但也仅限于受伤后用冰块辅助。中国代表团队医、北京大学第三医院运动医学研究所的李学文医生说:“低温治疗一般只用于急性创伤,它可以应付血管破裂和组织渗出等的运动创伤。但我觉得外国队的这种冰水疗是个误区,只有红肿热痛时冷敷才有效,每天训练比赛之后都冷敷对身体就不好了。”李大夫总结他30多年运动康复的经验认为,训练和比赛之后,身体恢复最好的办法还是按摩10-15分钟,而不是泡冷水澡。

    崇尚洗浴文化的韩国人也和中国人有相似的认识,韩国队队医金里羅也认为冷疗不是绝对的。在韩国国内,虽然也有冷水池,但往往旁边同时还有热水池,运动员冷热水都用。这个理论在中华台北队队医张又文那里也得到肯定,他认为热敷和冷敷都有各自的效果。三位亚洲队医都不承认亚洲人和欧美人在身体上有什么不同,但也都认同适合欧美人的冷水疗不见得就适合亚洲人。

    采访返回的路上,刚巧碰到加舀大队的几个运动员训练回来,争相跳进冰水泳池里泡上了。冷还是热,这还真是个问题。

(责任编辑:十七)
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