搜狐体育讯 （搜狐体育 徐江 7月16日 塘沽报道）北京时间7月16日，中国男足转战天津塘沽，并在当晚在泰达体育场进行了适应场地训练；一个半小时的训练，国足进行了区域射门训练，以及分组对抗，这也让国家队的中巴阵容提前浮出水面。

　　19点30分，国足抵达泰达体育中心，并开始了一个半小时的训练课。训练课的前半部分依然是慢跑、牵拉、传接球等基础训练；随后则是2对2，4对4的区域射门训练，区域对抗环节，国脚们都非常投入，经常可以看到人仰马翻的场面，其中陈涛更是铲倒了好友姜宁，杜威也在拼抢中被门将关震扑倒在地。

　　区域射门对抗训练中，主帅高洪波依然强调着队员们的呼应和跑动，用高洪波的话说，没有更多的跑动和牵扯，你的队友就没有好的位置，没有好的射门机会。区域射门训练中，陈涛和郑龙配合默契，在短短的两分钟时间内疯狂攻进四球，直接让全场的气氛达到高潮。

　　训练的最后部分是3/4场的分组对抗，主帅高洪波依然选择了蓝黄对抗。蓝色一方中，门将杨智，杜威和汪强搭档中卫组合，左右两个边卫是孙祥和刘建业；中场两个后腰是赵旭日和杨昊，左右两个边前卫是郑龙和曲波，前腰是最近训练中表现很出色的邓卓翔；前锋线上，韩鹏一人突前。

　　黄色一方中，门将曾诚，谈扬和赵鹏搭档中卫组合，左右两个后卫是荣昊和陈雷；中场方面，两个后腰是刘金东和闫峰，两个边前卫是于海和蒿俊闵，前腰是姜宁；前锋线上是郜林。

　　值得一提的是陈涛和谭斯充当了分组对抗的自由人，两人都只负责进攻方的组织，不进行防守。蓝黄大战中，蓝色一方明显占据着场上优势，蓝色一方最终由杨昊头球打入唯一进球。考虑到后防组合一直是在香河时的主力配置，这套阵容很可能成为国足对阵巴勒斯坦时的首发。