戴菲菲的身材是众多女性的典范，性感、健康、妩媚，而她又有什么样的保持秘诀呢？戴菲菲在介绍经验的时候给出了自己的答案。戴菲菲介绍说其实我们无须剧烈的运动，工作繁忙的我们可能也没有时间和机会去进行剧烈的运动。没关系，在家中，在办公室，我们都可以做一些简易的舒展运动，拉一拉筋骨，扭一扭腰，也许仅仅十分钟，就有助于消耗储藏在体内的热量，还可以缓解疲劳、消除压力。(本组图片来自：戴菲菲博客)