由于莫拉克台风的来袭,8月7日短信回复约跑的会员并不多。
8月8日,却是朗朗晴空,参与约跑的会员如期来到上海世纪公园。天气有些闷热,尽管参加约跑的会员人数不多,但大家的跑步热情却很高涨。教练根据参与约跑的人数,对训练方案作出了相关调整。把需要参与人数较多的的热身游戏时间缩短,加强了跑步身体素质练习,并增加了与会员的交流时间,给予个别辅导。在与会员交流过程中,会员们各抒己见,提出了不少对俱乐部具有建设性的意见,如拍摄制作会员的活动视频利用网络进行分享等。
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