图注说：深深的压印说明你手握推杆的握把太紧了，你的右手握把的力度过大

　　在果岭上，如何将拉杆转化为真正的推杆，这是困扰着许多高尔夫业余球员的老问题。许多业余爱好者经常会遇到推杆问题，归纳起来，大致可分为三种：

　　1. 通常错失准星的推杆往往都是“拉杆”；

　　2. 从左至右的推杆线路往往把控不好；

　　3. 握住推杆的力道如同握住一号木那样紧。

　　问题的症结所在：

　　每个人都会很自然地重用自己的惯用手，因此大多数的右撇子球员的用右手握杆都会比左手来得紧。

　　解决方案：

　　检测自己的握把压力。球员的手放在握把上应该感到很轻，比起用铁杆全力挥杆时要轻得多。

　　如何检测握把是否抓得太紧：

　　如图所示，在推杆的握把上围上一圈锡纸，接着在锡纸上涂上一层橡皮泥，给握把加上一层压力圈。在果岭上尝试推杆，在此过程中检测橡皮泥上的压印。如果看到的是很深的压印，这说明你的握把力度太紧了，这会十有八九把推杆头扯过双手。

　　请放松握杆力度，直至推杆后握把上的印泥中不会留下任何一只手的压印。　　（搜狐体育 邵寅荪）