刘登信向学员们演示拳法。

　　本报10月20日讯(记者 付明实) 市民朱先生是一名白领，工作压力大让他近年来出现了失眠、厌食等亚健康症状，最后他选择了练太极拳养生，症状减轻了很多。记者近日走访发现，太极拳作为中国传统武术的一种，正在以它的内外兼修和刚柔并济受到很多白领的欢迎，成为健身新时尚。

　　近年来健身成了很多市民工作之余最为注重的事情之一，近日记者走访了市南区和市北区8家武馆和太极拳馆发现，中国传统的太极拳已经悄悄“火”起来了。

18日上午9时许，记者来到晓望路上的登信太极会馆内，正有近20名学员在馆内练习拳法 ，“周末时间充足，平时我们都是在家练习，来了可以让师父指导一下。”前来练拳的王先生说。登信太极会馆的刘登信师傅说，在青岛他门下的弟子就有一百多人，学员上千人。“我是一名瑜伽老师，平时要给别人当老师，在这里当学生。”正在练太极拳的市民牟女士说，瑜伽讲究的是柔，而练太极之后，她的力量明显增强了。35岁的王先生说，他是市南区一家商贸公司的负责人，进入而立之年后身体越来越差，厌食，还经常失眠。“我练习了四年太极拳，身体一点点好起来，现在已经完全没问题了。”

　　刘登信师傅告诉记者，练习太极拳可以使身体各部合理发展，动作顺遂、阴阳有序，外合天地自然规律，内合肌体生理节律，通过调节人体多层次的结构与运动序列的有序度，纠正病理性变化，最终可达到健美体魄，陶冶情操的效果。“以前很多人觉得，太极拳是公园里老人晨练的项目，现在越来越多的白领已经成了太极拳忠实的‘粉丝’。”刘师傅说，他的学员中百分之八十都是25岁至45岁的白领，太极拳已经成了白领们健身的新时尚。