昨晚的济南奥体中心游泳馆，数千人激情呐喊，疯狂庆祝，只因为一个人的震撼演出。2分01秒81，20岁的上海队选手刘子歌，在女子200米蝶泳决赛中，把世界纪录足足提高了1.6秒。

　　魔鬼训练

　　罗马世锦赛回来，带着一枚银牌的刘子歌和教练金炜，一头扎进山海关的上海队训练基地。

　　之后两个月间，刘子歌几乎没有离开过基地，训练成了生活的全部。上海游泳队顾问曹洪机，曾经在基地呆了一个月。第一天，看完刘子歌的训练后，老教练就感动得当场落泪。“我当了40多年教练，可以这么说，从来没有一名运动员，像刘子歌训练这么刻苦，这么自觉。她每天的运动量，很多男运动员都无法达到。”

　　翻看刘子歌的训练计划，用“魔鬼”来形容，已经不够。整整两个半小时的陆上体能训练，先是2万米长跑，接着是大运动量肌肉训练，中间几乎没有休息。而下水后，刘子歌每天的必修课是，连续40组50米往返游，而且每10组成绩必须提高1秒。每天出水后，刘子歌几乎都累得嘴唇发紫，浑身颤抖。但训练质量，从未降低过半分。

　　潜心备战

　　去年北京奥运会，金炜和刘子歌一个住在亚运村，一个住在奥运村，师徒两人只能用手机联络训练计划。而时隔1年，刘子歌的全运会备战，已然享受到了不逊于刘翔的待遇。游泳运动中心主任陆嘉璞笑言，对刘子歌的赛前保障是游泳中心赛前的头号任务。“她是我们的宝贝，不敢说待遇和刘翔一样，也差不多。”

　　在山海关基地潜心备战的两个月里，上海队派出了体能、科研、医疗、后勤等十几人组成的队伍专程前往。每天，事无巨细，24小时提供全方位服务。两位厨师，专门为刘子歌飞到山海关，制作她喜欢的饮食。而整个基地内，所有可能干扰到刘子歌训练休息的因素，被全部排除。

　　如此超级细致的保障，代价也不小。隔三差五，金炜都会亲自下厨，为刘子歌煲一种营养汤。而仅仅一锅汤，所需的食材就需要花费2000元。昨天赛后，说到这枚沉甸甸的金牌，金炜说的最多的，就是感谢体育局从上到下的大力支持。

　　迅速爆发

　　低调、内向，甚至有些腼腆，场下的刘子歌宛如一个邻家女孩，亲切而普通。就连带了刘子歌八九年的金炜，也坦言刘子歌至今还像当初自己第一次见面时一样。“说话软绵绵的，做什么都不温不火。”不过，只要跃入泳池，这位20岁的姑娘就会迸发惊人的能量，成为水中蛟龙。

　　“刘子歌身上具有非常典型的高水平运动员的气质，平时不显山露水，但一到大赛，就会迅速爆发。”更难能可贵的是，刘子歌的心理素质极其出色，这点让金炜最为满意。“越是大赛，她越能发挥。奥运会、世锦赛，这次全运会，都是如此。”

　　记者 徐东海（本报济南今日电）