他不会再被称作菜鸟，他已经可以被称为veteran（老兵，有经验的球员），他不会再接到参加全明星新秀对抗赛的邀请，如果他在明年2月去了达拉斯，那将是因为他被选为真正的全明星球员。

　　很多球星，将个人职业生涯的第三个赛季，当做breakoutyear。

　　目标明确

　　做个强硬的大前锋

　　篮网在夏天的一系列动作已经表明了他们新赛季的目标：赢多少场球、能不能进季后赛并不重要，最重要的目标是省钱，用剩下的钱做成一张大网，去搜罗2010年自由市场上的那几条大鱼。

　　在2009年10月31日之前，篮网将决定是否执行易建联第四年合同的球队选项。如果他们选择执行，那么等到2010-11赛季结束之后，阿联将成为受限制自由球员。

　　在这样的大背景下，从夏天开始，易建联就开始认真准备个人NBA生涯中最重要的一个赛季。他辗转于拉斯维加斯、东卢瑟福之间，进行身体和对抗的训练；他回到中国参加亚锦赛，检验自己的特训成果；他没有给自己喘息的时间，亚锦赛后立刻回到美国，继续对自己进行打磨和雕琢。

　　新赛季，我们将看到一个怎样的阿联？两年的经验、一个夏天的苦练，对他的表现将有怎样的促进？这些问题在季前赛很难找到答案，但可以肯定的是，新赛季的阿联，将和过去两年不同：他明确了自己的目标：更强硬、更有侵略性，做真正的大前锋。

　　痛苦训练

　　“易黑”都为他叫好

　　在天津亚锦赛上亲眼见到易建联训练和比赛的记者，对阿联上臂的肌肉印象深刻。一位国内资深篮球记者说：“易建联刚进国家队时，还是五年多前的事情，所有人就已经为他的身体条件惊叹。一次训练，当时还是助理教练的尤纳斯，让内线球员用实心球扣篮。易建联一口气连续扣进去十几个，姚明在一边看着都有点傻了，对中国球员来说，易建联当时的力量和弹跳，已经是异类了。”

　　但今年再见到易建联，即便是熟悉阿联的记者，也还是禁不住惊叹：“他的胳膊练粗了，而且很有型，很多在CBA打球的黑人老外，也就是他这样。”

　　不光是中国记者对易建联身体力量的提高印象深刻，即便是网络上最著名的“易黑”、《新泽西星报》的戴夫·达利桑德罗，在篮网训练营的第一天，也完全震惊了。达利桑德罗之后在自己的文章中写道：“现在的易，比上赛季更强壮、更快速、更有侵略性。”

　　篮网主帅弗兰克说：“篮球场上的东西，是没法骗人的。你没法撒谎说你增长了肌肉，因为这能看出来，你没法撒谎说你夏天练得很苦，因为你在场上的表现别人也能看出来。易肯定度过了一个‘痛苦’的夏天，常规赛时，他将得到回报。”

　　脱胎换骨

　　比赛风格变火爆了

　　比赛给易建联的回报，就是他在场上的表现。他在内线的肌肉森林中对抗时，将感觉更轻松，他在篮下进攻时，出手将更加稳定。

　　《北泽西纪录报》的记者伊恩纳松说：“这正是篮网希望易建联在夏天接受特训的原因，他们希望他能提高篮下的成功率。上赛季，他可能是整个NBA上篮不进和扣篮不进最多的球员。”季前赛打纽约，易建联有两次在身体对抗之后仍然把球砸进，赛后他说，“如果是上个赛季，这两球肯定进不了。”

　　球迷对于大前锋这个位置的要求，不光是他贡献的得分或者篮板，更重要的是一种强硬的作风。达利桑德罗回忆说：“1997年，篮网在选秀大会中得到了范霍恩，他绝对是个天才，拥有罕见的天赋。球迷对他寄予了很高的期望，但很快又失望了。范霍恩贡献了很好的数据，他第一个赛季场均就能得到将近20分，但球迷仍然很不满。这是为什么呢？因为他打的是大前锋，人们从范霍恩身上看不到激烈的对抗，看不到碰撞。这就是这个国家的球迷，对大前锋这个位置的要求。”

　　因此，在季前赛中，当你看到易建联对加内特的动作太凶狠，招惹KG上去想“教训”他时，不必过于担心。易建联正在学着在防守中利用自己已经变得强壮的身体，或者说，他正在试着了解自己的身体能做什么。

　　锁定首发

　　主帅对他更有信心

　　即便易建联现在还没有达到篮网对大前锋的终极要求，但在球队目前的阵容中，他已经是当之无愧、毫无争议的首发大前锋。

　　篮网的大前锋，人数不少，但顶用的不多。

　　上赛季，至少还有瑞恩·安德森和易建联争夺上场时间，到了赛季后半段，易建联就已经失去了主力位置。

　　但今年夏天，魔术把卡特和安德森打包带走，也就带走了易建联在队中最“危险”的敌人。

　　如果易建联像之前的传言那样，需要回国代表广东省征战全运会，那么他还有可能失去先发位置，但既然回国已被否定，也就扫清了阿联成为首发的最后一个障碍。除非受到伤病困扰，易建联必将成为篮网在新赛季的首发大前锋。主帅弗兰克认为，外界对易建联应该更有耐心，“这将是一个过程。易现在正在建立属于自己的比赛风格，他现在还仍然不是成品，他还在路上。但我相信，他会比上赛季有所进步。”

　　实际上，对阿联来说，在NBA生涯的前几年，能持续地取得进步，每一年上一个台阶，就已经足够。 方兴